Temat: Brzuszkomania w listopadzie - reaktywacja

Cześć dziewczyny!
Na pewno zauważyłyście, że nasz wątek został usunięty . Kontaktowałam się z Matyldą i przejęłam chwilowo od niej pałeczkę.
Wpisujcie tutaj swoje wyniki i ćwiczcie dalej :) zapraszam również nowe Panie oraz Panów  :) a jeżeli ktoś nie wie o co chodzi w tym wątku to już szybciutko tłumaczę. 

Przez cały listopad zapisujemy ile brzuszków zrobiłyśmy i co niedzielę żebym miała każdej wyniki to będę wklejać tabelki i na koniec wyłonimy zwycięzcę.   
Aby się zapisać wpisujcie swój nick oraz jaki macie obwód brzucha np.
sabuska27-111cm 

UWAGA !! Wyniki podajemy od dzisiaj czyli 8.11.2011 

Zapraszam również do walki ze słodyczami !

Pasek wagi

15.11 - 100

razem - 1100

brianna, moje wyniki też są słabe ale nie o to mi chodzi, aby być pierwszą i najlepszą tylko o to, aby się nauczyć systematyczności

Pasek wagi
15.11 - 300

RAZEM: 2160

ostatnio dupy do tych ćwiczeń nie mogę ruszyć... jak w październiku pakowałam jak szalona to w listopadzie jakos kiepsko... dobra nie ma co jutro bedzie min.500 ... a dziewczynom które nie pokonanie brzuszkują .. gratulacje!!!
15.11.2011 - 800 brzuszków
Razem 2300
ja zawsze jak wstaję łykam tabletkę a ponieważ muszę czekać min. 30 minut to za ten czas robię 50 brzuszków .. i potem przed każdym posiłkiem robię 50 ale w międzyczasie jak mi się przypomni robię kolejne serie :) i często przed spaniem robię 50 i jak wstaję rano mam chwilowo płastszy brzuch :D
Pasek wagi
15,11,2011
1000
razem 9000

dziewczynki ja mogę robić pół brzuszki w ilościach hurtowych tylko co z tego skoro mój obwód brzucha się nie chce zmieniać? Mam pięknie wyrzeźbione mięśnie, ale ich nie widać, bo po 1 mam jeszcze trochę tłuszczu do spalenia, a po 2 co mnie strasznie wkurza-mam strasznie dużo luźnej skóry-efekt odchudzania. za nic nie mogę się jej pozbyć, na operacje mnie nie stać...zimna du...za przeproszeniem. Fakt nie wisi mi ona jakoś przeraźliwie-jak prosto stoję, ale gdy tylko się schylę od razu widać, że to skóra, a nie fałdki tłuszczu. Kurczaczki pieczone tłuszcz można spalić i po problemie, a z tą skórą to się będę "bujać" i nic nie wymyślę  
Pasek wagi
isak ja mam to samo z fałdami skóry. Ale jest to wynikiem ciąży bliźniaczej. Dzieciaki mają już 11 lat a skóra dalej wisi. Od pępka w dół mam zwyczajnie fartuch skórny, a od pępka w górę ani pół fałdki tłuszczu. Moi znajomi twierdza że wyglądam zgrabnie, bo skupiają się na tym że mam płaski brzuch (dół zakrywają zwykle spodnie), ale nikt nie widzi tego, że mam zwis poniżej i grube nogi. Nawet ich nie przekonuje, że BMI wychodzi mi 26. Serio nie mam wsparcia w nikim z bliskich i ciężko jest mi przez to schudnąć choć kilka kg.
15.11 450
16.11 300

Razem 5700
Pasek wagi
16.11 - 150

RAZEM: 2310

15.11.2011  100

16.11.2011  100

Razem : 1200

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.