Temat: rocznik 1979 - schudnijmy przed 30tką

Witam wszystkich :)
za rok 30tka i z tego powodu chcę zrobić sobie prezent -

ODMŁODZIĆ SIĘ O PARĘ KILO.

Macie podobne plany?

zapraszam do wymiany doświadczeń i wzajemnego wsparcia :)

Pasek wagi

cha cha... a ja patrzę, jakaś Halva mnie zaprasza...

A skąd taki nick jeśli można spytać?

 

Ja już miałam wyrzucić wszystkie ciasteczka ale wczoraj koleżanka miala wpaść, więc pojawiły się 2 nowe paczki... ale do tego wzięłam figi suszone.. może mi się uda nie wyżreć tych ciastek do końca, bo w sobotę kolejni znajomi wpadają

Pasek wagi
miało być Hałwa ale ,że ł nie wchodzi w niku to jest Halva
Pasek wagi
A to dlatego ,ze lubię hałwę
Pasek wagi

Witaj ponownie Patunia/Halva, bo nie wiem czy z przyzwyczajenia nie zostanie Twój stary nick

Wojnę z kilogramami czas w końcu zacząć na poważnie. Bez ściemy. Waga mnie dziś załamała. Tzn jej wskazanie :-)

Teraz to czuję się dokładnie jak ta foczka na avatarze :-)
Kitta to ja tak samo:) Chyba mi ubrania pękną w szwach:)
Pasek wagi
oj widzę,że nie tylko ja mam ten problem...co założę jakiś ciuch to mi jakoś tak ciasno i niewygodnie...no cóż do roboty kochane trzydziestki!!!
Nie ma wymówek i obijania się.
Ja mam tylko niewielki problem ,bo musiałam odstawić steper-moje kolana szwankują na maxa i mam dożywotni zakaz steperka i biegania.
Za to ( i tu proszę o nie chichotanie za mnie) zaczęłam ćwiczyć z ps3 move-mąż kupił mi grę move fitnes i powiem wam ,że można się ostro wypocić a mięśnie też czuć.
Od lipca mam też zamiar zapisać się na fitnes do klubu-jest fajnie bo można chodzić kiedy się ma czas.Za każdym razem mozna też zmieniać sobie grupę tj. raz iść na zumbę innym razem na pilates a innym na typowe cardio..
Pozdrawiam i życzę miłej niedzieli a u mnie jest pięknie.
Pasek wagi
ja od wczoraj urzęduję we Wro wiecie co, jakoś czuję, że mi dobrze w tym mieszkaniu, lepiej się organizuję niz u rodziców, choć tam mieszkam już 2 miechy prawie a tutaj byłam przez chwilę.... mój Maluch też sam dziś zasnął i w nocy nawet go bardzo kolki nie męczyły....
Pasek wagi

Mnie też łatwiej było się organizować za maleństwem na mniejszym metrażu. Teraz to co innego, im więcej bezpiecznej przestrzeni tym lepiej, jest gdzie brykać!


Z jedzeniem jest lepiej, co prawda słodycze były, ale w miarę rozsądnie. Ruch też jest :-) Zobaczymy co waga pokaże.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.