Temat: rocznik 1979 - schudnijmy przed 30tką

Witam wszystkich :)
za rok 30tka i z tego powodu chcę zrobić sobie prezent -

ODMŁODZIĆ SIĘ O PARĘ KILO.

Macie podobne plany?

zapraszam do wymiany doświadczeń i wzajemnego wsparcia :)

Pasek wagi
Kamisku, udanego wyjadku, Ebeczku, zdrówka dla J. mam nadzieję że juz z nią lepiej!
Pasek wagi

jeszcze wczoraj czułam się jakby mnie przez wyżymaczkę przeciągnęli...

mega zapchane dni spotkaniami, nieiwelu czasu dla siebie, stres taki, że żoładek hułubce wywijał... ale się udało, 2 prezentacje poszły spoko, a piątkową rozmowę kwalifikacyjną mi babeczka odwołała - trochę się wkurzyłam, bo pewnie zadzwoni w poniedziałek zeby się umówić na inny termin, a inne terminy minie pasują...

ale i tak pojechałam do wawy i się mega fajnie bawiłam!! i wytańczyłam i wyśpiewałam..

wróciłam o 18tej wczoraj i poszłam spać i właściwie spałam do teraz, z godzinną przerwą (między 3cią a 4tą w nocy) na witanie Misia

Pasek wagi

ależ mam dobry humor!! i słoneczko świeci za oknem! i wogóle jakoś tak ładnie jest

jak tam u Was? nadal wieje?

Pasek wagi
U mnie paskudna pogoda  Wieje mocno i do tego deszcz. W nocy ma być mrozik. Cały dzień siedzimy w domu i mała zaczyna już fochy stroić z nudów. Ja z nudów się obżeram i mi ciężko jak nic. No teraz już nieco lepiej, bo od kilku godzin, może dwóch nic nie jem i nawet zrobiłam nieco wygibasów. Nie lubię takiego uczucia ciężkości, a się obżeram
Pasek wagi

oo ja też nie lubię ciężkości.. a tu Miś mnie na kolejnego grillasa zabrał, miało być tak pięknie...w sensie diety... bo już w domu, moge się kontrolować... kiełbaski to nawet dużo nie było, ale chyba 2 pifka wpadły

tak sobie myślę, ze jednak organizm musiał walczyć, żeby temperaturę utrzymać, bo ostro wiało...

to może bilans wyjdzie na zero....

Pasek wagi
nie wiem jak wyjdzie bilans, ale wiem jak wygląda dzis moje gardło....
Pasek wagi
Śpiewy też były?? Ja mam bilans 1 kg na plus po weekendzie. Takie są skutki bezmyślnego obżarstwa i picia procentów. Grilla lub ognisko też będziemy mieli w tygodniu:)
Pasek wagi
Śpiewów nawet nie..  to wszystko przez ten wiatr, niby słońce, ale jak zawiało to się człowiek ledwo co na nogach trzymał...
Pasek wagi
widzę u koleżanki zaległości w pamietniku...
Pasek wagi
Wielkie zaległości i chwilowo tak zostanie. Jakiś taki zamęt i chaos panuje w mojej głowie. P. odlatuje w sobotę w nocy, więc przyszły tydzień mocno poświęcę vitalii żeby nie myśleć o rozłące 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.