Temat: Szukam dziewczyn wsparcia!

Cześć Ślicznotki! :)
Na początku co nieco o mnie :) Ważę aktualnie 61,9 i mam 161cm... I szukam dziewczyn o podobnym wzroście. Szukam dziewczyn wsparcia, które chcą koniecznie schudnąć! Jeśli zbierze się chociaż 10 osób, to stworzymy sobie osobną grupę, tam zrobimy tabelkę :) Niech każda, która chce się zgodzić napisze imię, wzrost, wagę i ile chce schudnąć :)

NP. Marta, 61,9kg , chcę schudnąć do 55kg :)

Wiem, jak wspólne wsparcie pomaga w dalszym dążeniu... Będziemy się ważyły co piątek, co wy na to? :) 
Czekam na zgłoszenia!!!

PS. Stwierdziłam jednak, że szukam dziewczyn do 170!! :) a waga nie jest wazna, ważne, że chcecie schudnąć i będziecie uczestniczyć, a nie tylko się zapiszecie :)))
Dzisiaj zamówiłam sobie rowerek stacjonarny , JUPiiii nie mogę się doczekać :)


Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Rowerek jest świetny :D Jak wam dziewczyny idzie?:)
ja własnie odczekałam godzinkę po posiłku i lecę cwiczyć :)
Ja dziś wyjątkowo głodna chodzę ale się nie daje :) 5 posiłków  było i koniec :)


Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

U mnie też zawsze 5 posiłków, ale te posiłki w szkole to wiecie ;) Sam chleb. Ja tam jestem wielką zwolenniczką ćwiczeń, więc jak się komuś nie chcę to obiecuję, że zmotywuję ;D
mnie możesz motywować, będę wdzięczna bo czasem sobie zakładam, że będę cwiczyć a i tak tego nie robie, wczoraj tylko rowerek i a6w dzien 3 :) 
Ja też tak mam, ale to wystarczy iść poćwiczyć wcześniej. A6w radzę nie robić na ostatnią chwilę ;P Ja już mam go dość, więc ułożyłam sobie własny harmonogram ćwiczeń na brzuszek. Jak wam dziewczyny dzionek mija?:) Tyle nas było i połowa znowu nie pisze ;)
dobrze, dobrze jestem po obiadku. Troche chyba posprzątam w pokoju bo nie lubie siedzieć w bałaganie :) Później korki z matmy a potem sobie poćwiczę, Zdecydowałam, że będę wstawać wcześniej rano i sobie pojeżdzę na rowerku zanim pójde do szkoły, poprawia mi to humor i nie jestem taka zaspana, a przy okazji może coś z wagi szybciej spadnie :) 
Też bym chciała mieć siłę, żeby rano wstać, ale niestety kocham moje łóżko i kołderkę :D Więc jak tylko mam okazję to się wtapiam jak najdłużeeej :D Ile tak jeździsz?:) Ja mam gdzieś w pamiętniku zdjęcia efektów na rowerku ;p
Ja jestem przed @ i tak mam na wszystko ochotę :(

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.