Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Osoby ktore maja do zrzucania 20-50kg łączmy się

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Betinka80

Betinka80

  • Dołączył: 2008-06-08
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 1490

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2008, 21:56

Ja zalożyłam  sobie  że schudne  50kg.....obecnie zrzuciłam już 11kg ......
Wiem  jak  bardzo  trudno  zrzucić  tyle kilogramów....
Ale  przeczytałam  tu  wiele  pamietnikow  i  wiem  ze jest  to  możliwe ......
Jeśli  masz  dużo  do  zrzucenia  to  dołącz  do  mnie
Razem  będzie  nam  łatwiej walczyć  a szczuplejszą  sylwetkę
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika Betinka80

Betinka80

  • Dołączył: 2008-06-08
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 1490

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2008, 21:58

ktoś się  dolącza  do  mnie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika Anna8711

Anna8711

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2008, 22:03

ja dołącze do ciebie. Do zrzucenia mam 18 kg a jak da rade to moze 23
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Betinka80

Betinka80

  • Dołączył: 2008-06-08
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 1490

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2008, 22:05

witaj Anna
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika kosska

kosska

  • Dołączył: 2008-01-03
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2228

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2008, 22:06

Zapraszamy tutaj: http://vitalia.pl/forum1,573231,573231,0_25_kg_do_zrzutu.html   :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Betinka80

Betinka80

  • Dołączył: 2008-06-08
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 1490

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2008, 22:09

witaj kosska
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika Betinka80

Betinka80

  • Dołączył: 2008-06-08
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 1490

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2008, 22:09

Dużo  już  zrzucilaś
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika Betinka80

Betinka80

  • Dołączył: 2008-06-08
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 1490

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2008, 22:13

Ja  od  prawie 2 miesięcy sie  odchudzam,jak  na  razie  zrzuciłam  11kg .Do  końca  sierpnia  chce  ważyć  99kg wiem  ze  będzie  bardzo  ciężko  to  osiągnąć  ale jest  to możliwe....Przeczytalam  tu  wiele  pametnikow  i  wiem  że  sa  osoby  ktore  w  ciągu  7-12miesięcy  tracą po 30-50kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika Betinka80

Betinka80

  • Dołączył: 2008-06-08
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 1490

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2008, 22:26

Oj  pusto tutaj
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika kosska

kosska

  • Dołączył: 2008-01-03
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2228

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2008, 22:27

11 kg w niecałe dwa miesiące??!! wowwwwwwwwwww!
Ja schudłam tyle ile schudłam w ciągu 7miesięcy..
A teraz nie mogę.. chciałabym do października zrzucić 8kg, czyli 1kg tygodniowo, ale nawet 0,5kg na tydzień nie mogę zrzucić.. nawet ostatanio przytyłam.. =/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.