Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Walka z dużą wagą (100kg)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Blubelka

Blubelka

Zobacz posty Użytkownika

31 października 2011, 12:12

Czy są na forum dziewczyny, które mają problem tak dużej wagi jak ja? Pewnie niektórzy sobie pomyślą jak można doprowadzić się do takiego stanu. Otóż można i często nawet nie wiadomo kiedy to się stało. Koniec użalania się nad sobą i trzeba zabrać się do roboty. Ja zaczynam czy ktoś ma ochotę do mnie dołączyć? 
Zdjęcie użytkownika iska211

iska211

  • Dołączył: 2011-10-05
  • Miasto: Puławy
  • Liczba postów: 917

Zobacz posty Użytkownika

3 listopada 2011, 19:09

moderatorze kochany wiem,że NIE można zamieszczać postu pod postem, ale wybacz mi  DzastaWawa tak mi się właśnie wydawało
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika monisiaczek1987

monisiaczek1987

  • Dołączył: 2010-11-02
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 691

Zobacz posty Użytkownika

3 listopada 2011, 19:12

milo byłoby jakbyście mi pomagały czyli np pogrubiały powiększały swoje wyniki abym to szybko i sprytnie mogła zrobić:)
ja jak juz duzo dziewczyn chcialabym zobaczyc 99 do konca roku. najlepiej 95 ale ten moment 105kg jest najciezszy bo zawsze mi tu staje ale teraz postanowilam sie trzymac walczyc no i tez prze vialie bo moge sie tym dzielic i miec wiecej sily na walke
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika DzastaWawa

DzastaWawa

  • Dołączył: 2011-10-21
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 211

Zobacz posty Użytkownika

3 listopada 2011, 19:14

Kurde muszę ukrywać przed rodzicami i teściami że się odchudzam i ćwiczę, bo według nich karmiąc piersią nie można tego robić =/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika DzastaWawa

DzastaWawa

  • Dołączył: 2011-10-21
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 211

Zobacz posty Użytkownika

3 listopada 2011, 19:16

monisiaczek1987 Ja ważę 84 kg. (podaje już teraz, bo nie wiem kiedy znów wpadnę tutaj) =/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika monisiaczek1987

monisiaczek1987

  • Dołączył: 2010-11-02
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 691

Zobacz posty Użytkownika

3 listopada 2011, 19:16

moze jedz lekko i cwicz lekko ja nie rodzilam nigdy ale balabym sie odczekałabym te 6 tygodni napewno  aby apokojnie moc walczyc z kg a kazdy stres czy zmiane dziecko odczuje szczegolnie jak sie karmi piersia 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Blubelka

Blubelka

Zobacz posty Użytkownika

3 listopada 2011, 19:18

DzastaWawa  Twoi bliscy chyba mają rację z tym odchudzaniem w trakcie karmienia, ale ja mogę się nie znać bo mamą jeszcze niestety nie jestem :)

Dziewczyny a jakie dane zmieszczamy konkretnie w tabelce ?

Zdjęcie użytkownika iska211

iska211

  • Dołączył: 2011-10-05
  • Miasto: Puławy
  • Liczba postów: 917

Zobacz posty Użytkownika

3 listopada 2011, 19:18

DzastaWawa, bo mają rację. Karmiąc musisz przede wszystkim dbac o to by Twoja dieta była odpowiednia zbilansowana, miała dużo kcal-bo bardzo, bardzo dużo "zużywasz " ich właśnie na "produkcję" mleka i karmienie. Odchudzając się możesz niestety dostarczać maleństwu niepełnowartościowy pokarm, a tego na pewno nie chcesz.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika DzastaWawa

DzastaWawa

  • Dołączył: 2011-10-21
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 211

Zobacz posty Użytkownika

3 listopada 2011, 19:20

Ja nie wytrzymuje już z tym ciałem, więc nie dam rady odczekać. Zostało Mi tylko 4 kg. na plusie, ale zawsze miałam manie na punkcie wyglądu. I mam w planach namówić męża na zdrowe odżywianie (może się uda) =) he he
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika DzastaWawa

DzastaWawa

  • Dołączył: 2011-10-21
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 211

Zobacz posty Użytkownika

3 listopada 2011, 19:22

powinno się jeść o 500-600 kcal więcej niż normalnie, mam zamiar jeść około 1800 kcal (3x500 kcal i 300 kcal na przekąski)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.