Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Listopad bez slodyczy ^^ !!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Justi240489

Justi240489

Zobacz posty Użytkownika

30 października 2011, 16:46

Zapraszam do listopadowej rywalizacji :)

Start : 01.11.2011 rok ;)



Październik 

W trakcie naszej rywalizacji proszę o podanie :
* numeru
*daty
*czy dzień był na + czy -

np
Nr 1
01.11. +

I mam nadzieję, że nie będzie nikt zapominał o numerach, bo potem ciężko to do tabelki wprowadzać.

Słodycze są pojęciem różnym, więc zabrania się czekolady, batoniki, cukierki itd
Można jeść budyń czy kisiel jeśli ktoś to ma jako posiłek, dżemy i mód też jest dozwolony.
Jeśli któraś piję cappuccino to jest to jako napój więc też jest dozwolony ;)
Zabronione są również przekąski słone.

No i to by było na tyle :) Wiec powodzenia wszystkim życzę :)
Zdjęcie użytkownika awayfromdieting

awayfromdieting

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2011, 16:22

nr 28

06.11 -
07.11 +
08.11 +
Zdjęcie użytkownika Cornful

Cornful

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2011, 17:26

nr.30
09.11 +
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika wioletka3

wioletka3

  • Dołączył: 2007-05-29
  • Miasto: Ostrów Mazowiecka
  • Liczba postów: 129

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2011, 18:44

nr 37
 09.11 -
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez wioletka3 9 listopada 2011, 18:45

Zdjęcie użytkownika Trollik

Trollik

  • Dołączył: 2007-02-03
  • Miasto: Linz
  • Liczba postów: 6064

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2011, 18:48

nr 2

09.11 +
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika cytrynkowymotyl

cytrynkowymotyl

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2011, 19:19

nr.27
07.11 +
08.11 +
09.11 +
Zdjęcie użytkownika lola29

lola29

  • Dołączył: 2011-02-19
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 366

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2011, 19:54

nr 31

09.11 -
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez lola29 10 listopada 2011, 20:21

Zdjęcie użytkownika pozaprawem

pozaprawem

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2011, 20:03

nr 26

9.11 +
Zdjęcie użytkownika bluegirl77

bluegirl77

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2011, 20:04

nr 19
9.11 +
Zdjęcie użytkownika sloneczko.wroclaw

sloneczko.wroclaw

  • Dołączył: 2010-09-24
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 226

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2011, 20:10

nr 13 09.11. +
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Happynness

Happynness

  • Dołączył: 2011-10-06
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 161

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2011, 21:17

nr 10 
9.11 +
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.