Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Listopad bez slodyczy ^^ !!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Justi240489

Justi240489

Zobacz posty Użytkownika

30 października 2011, 16:46

Zapraszam do listopadowej rywalizacji :)

Start : 01.11.2011 rok ;)



Październik 

W trakcie naszej rywalizacji proszę o podanie :
* numeru
*daty
*czy dzień był na + czy -

np
Nr 1
01.11. +

I mam nadzieję, że nie będzie nikt zapominał o numerach, bo potem ciężko to do tabelki wprowadzać.

Słodycze są pojęciem różnym, więc zabrania się czekolady, batoniki, cukierki itd
Można jeść budyń czy kisiel jeśli ktoś to ma jako posiłek, dżemy i mód też jest dozwolony.
Jeśli któraś piję cappuccino to jest to jako napój więc też jest dozwolony ;)
Zabronione są również przekąski słone.

No i to by było na tyle :) Wiec powodzenia wszystkim życzę :)
Zdjęcie użytkownika cytrynkowymotyl

cytrynkowymotyl

Zobacz posty Użytkownika

2 listopada 2011, 19:38

nr.27
02.11
+
Zdjęcie użytkownika tulipannaa

tulipannaa

  • Dołączył: 2011-09-29
  • Miasto: Tłuszcz
  • Liczba postów: 256

Zobacz posty Użytkownika

2 listopada 2011, 19:48

nr.11
02.11 +
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika california.girl

california.girl

  • Dołączył: 2011-10-10
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 5531

Zobacz posty Użytkownika

2 listopada 2011, 20:07

nr.9
2.11.2011r.  +

mało brakowało a byłby minus. koleżanka częstowała mnie taką pyszna drożdzóweczką z dżemem i budyniem. 
Ale nie skusiłam się. xD
Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika california.girl

california.girl

  • Dołączył: 2011-10-10
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 5531

Zobacz posty Użytkownika

2 listopada 2011, 20:09

nr.9
2.11.2011r.  +

mało brakowało a byłby minus. koleżanka częstowała mnie taką pyszna drożdzóweczką z dżemem i budyniem. 
Ale nie skusiłam się. xD
Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Phoebe97

Phoebe97

Zobacz posty Użytkownika

2 listopada 2011, 20:43

nr.22
02.11 +

Zdjęcie użytkownika WezSieZjedz

WezSieZjedz

Zobacz posty Użytkownika

2 listopada 2011, 20:47

nr. 7
 02.11.11 +
Zdjęcie użytkownika kokardkaaa

kokardkaaa

  • Dołączył: 2011-08-15
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 178

Zobacz posty Użytkownika

2 listopada 2011, 21:48

Nr. 15

02.11 +

;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Cornful

Cornful

Zobacz posty Użytkownika

2 listopada 2011, 21:51

nr. 30
02.11 +
Zdjęcie użytkownika sloneczko.wroclaw

sloneczko.wroclaw

  • Dołączył: 2010-09-24
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 226

Zobacz posty Użytkownika

2 listopada 2011, 21:58

nr 13 02.11. +
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika awayfromdieting

awayfromdieting

Zobacz posty Użytkownika

2 listopada 2011, 22:08

nr 28
2.11 +
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.