Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Zakład, czyli sposób na schudnięcie... - edycja V

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika jestemstraszna

jestemstraszna

  • Dołączył: 2011-09-10
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 2296

Zobacz posty Użytkownika

30 października 2011, 14:55

Edycja IV dzisiaj dobiega końca, należy więc rozpocząć nową :)

Zaczynamy od czwartku, kończymy w ostatni dzień listopada. Zapisy do środy do godziny 24.
Czas trwania akcji 03.11 - 30.11


Co tydzień będzie podawana wklejana tabelka z wagą. Opuszczenie
2 terminów podania wagi oznacza wykreślenie z tabelki.

 Jeśli ktoś z prywatnych przyczyn nie może zważyć się - proszę napisać usprawiedliwienie w wątku albo do mnie na prywatną wiadomość, by uniknąć wydalenia z zakładu :)


Zasady są proste. Zapisujecie się, podając nick, swoją obecną wagę i cel, który chcecie osiągnąć do końca listopada.
 
Wagę podajemy co tydzień w sobotę i niedzielę, większą czcionką wyróżnioną kolorem CZERWONYM!


Jest to coś w rodzaju rywalizacji. Zobaczymy, która z nas zwycięży bądź będzie najbliższa swojemu celowi. Aby bardziej się zmotywować, podajemy nagrodę, którą ufundujemy sobie po zakończeniu zakładu, np. nowe spodnie, bluzka, kwiatek... :)



Zapraszam do wspólnej rywalizacji! :)
 Pokażmy, na co nas stać!

REKRUTACJA ZAMKNIĘTA!






Tabelka I z uczestniczkami:
KLIK 

Tabelka po pierwszym ważeniu:
KLIK 

Tabelka po drugim ważeniu:

Tabelka po trzecim ważeniu:

Finał:
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez jestemstraszna 11 listopada 2011, 15:30

Zdjęcie użytkownika clodix

clodix

  • Dołączył: 2011-09-18
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 99

Zobacz posty Użytkownika

30 października 2011, 22:02

Przyłączę się także ; )
Waga: 63,5
Cel: 59.9
Nagroda: domowe spa i wyjście do kina ; )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika haniax

haniax

  • Dołączył: 2011-02-13
  • Miasto: Przodkowo
  • Liczba postów: 96

Zobacz posty Użytkownika

30 października 2011, 22:09

ja się dopisuję

waga 63,50 

cel 59,90

nagroda torebka

Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika haniax

haniax

  • Dołączył: 2011-02-13
  • Miasto: Przodkowo
  • Liczba postów: 96

Zobacz posty Użytkownika

30 października 2011, 22:11

clodix    mamy taką samą wage i cel 
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez haniax 30 października 2011, 22:11

Zdjęcie użytkownika PragneZmiany

PragneZmiany

Zobacz posty Użytkownika

30 października 2011, 22:31

Witam ;)

Chętnie bym dołączyła, ale czy jest możliwość podania obecnej wagi jutro?? Liczę na pozytywne rozpatrzenie mojej prośby ;ppp

Waga: ??

Cel: 61kg

Nagroda: zakupy ciuchowe ;D


Zdjęcie użytkownika NewHappyMe

NewHappyMe

Zobacz posty Użytkownika

30 października 2011, 22:38

To ja też! zawsze to jakiś pomysł na ruszenie tyłka :)

Waga: 53kg
cel: 50-49 kg
nagroda: tatuaż/sukienka
Zdjęcie użytkownika xtruskawkax

xtruskawkax

  • Dołączył: 2010-03-12
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

31 października 2011, 00:11

mogę też się dołączyć? :)
przyda mi się taka motywacja ;>

Obecna waga: 71kg
Cel: 65kg

nagroda: sesja zdjęciowa :) (pierwsza w życiu! nawet jeśli nie schudnę aż 6kg)
jestem na Dukanie 

Edytowany przez xtruskawkax 31 października 2011, 01:31

Zdjęcie użytkownika marrtina23

marrtina23

  • Dołączył: 2009-02-16
  • Miasto: Wieden
  • Liczba postów: 1013

Zobacz posty Użytkownika

31 października 2011, 07:50

to ja sie tez przylaczam:)

Waga-66 kg
cel-63 kg
nagroda-nowa fryzurka

  i oby podzialalo!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kotek13

kotek13

  • Dołączył: 2011-09-25
  • Miasto: Hiszpania
  • Liczba postów: 1538

Zobacz posty Użytkownika

31 października 2011, 09:16

Mogę również dołączyć? jestemstraszna chyba ta grupa wsparcia w której byłyśmy umarła śmiercią naturalną :( więc trzeba się gdzieś indziej zapisać bo tam już nikt nie pisze :(

Waga: 56.4 kg
 
Cel: 53 kg

Nagroda: wizyta u fryzjera, może wreszcie mi się uda tam pójść :) i może nawet pofarbuję włosy bo mam 20 lat i naturalne już mi się nudzą :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika optymistka19

optymistka19

  • Dołączył: 2011-05-22
  • Miasto: Dublin
  • Liczba postów: 359

Zobacz posty Użytkownika

31 października 2011, 09:45

Ja też się zapisuję:

Waga: 81 kg 

Cel: 75kg

Nagroda: buty Huntery :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika thoughtlessness

thoughtlessness

  • Dołączył: 2011-07-18
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 885

Zobacz posty Użytkownika

31 października 2011, 09:47

Bas20 :  Przerwane milczenie to faktycznie jedna z lepszych książek tej autorki ale... absolutnie fenomenalna jest ks. pt. Grzech aniołów - naprawde, naprawdę, naprawdę, zakończenie jest tak zaskakujące że ahhhh... nic tylko mogłabym się rozpływać nad tą pozycją :):):)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.