Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Zakład, czyli sposób na schudnięcie... - edycja V

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika jestemstraszna

jestemstraszna

  • Dołączył: 2011-09-10
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 2296

Zobacz posty Użytkownika

30 października 2011, 14:55

Edycja IV dzisiaj dobiega końca, należy więc rozpocząć nową :)

Zaczynamy od czwartku, kończymy w ostatni dzień listopada. Zapisy do środy do godziny 24.
Czas trwania akcji 03.11 - 30.11


Co tydzień będzie podawana wklejana tabelka z wagą. Opuszczenie
2 terminów podania wagi oznacza wykreślenie z tabelki.

 Jeśli ktoś z prywatnych przyczyn nie może zważyć się - proszę napisać usprawiedliwienie w wątku albo do mnie na prywatną wiadomość, by uniknąć wydalenia z zakładu :)


Zasady są proste. Zapisujecie się, podając nick, swoją obecną wagę i cel, który chcecie osiągnąć do końca listopada.
 
Wagę podajemy co tydzień w sobotę i niedzielę, większą czcionką wyróżnioną kolorem CZERWONYM!


Jest to coś w rodzaju rywalizacji. Zobaczymy, która z nas zwycięży bądź będzie najbliższa swojemu celowi. Aby bardziej się zmotywować, podajemy nagrodę, którą ufundujemy sobie po zakończeniu zakładu, np. nowe spodnie, bluzka, kwiatek... :)



Zapraszam do wspólnej rywalizacji! :)
 Pokażmy, na co nas stać!

REKRUTACJA ZAMKNIĘTA!






Tabelka I z uczestniczkami:
KLIK 

Tabelka po pierwszym ważeniu:
KLIK 

Tabelka po drugim ważeniu:

Tabelka po trzecim ważeniu:

Finał:
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez jestemstraszna 11 listopada 2011, 15:30

Zdjęcie użytkownika jestemstraszna

jestemstraszna

  • Dołączył: 2011-09-10
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 2296

Zobacz posty Użytkownika

30 października 2011, 17:14

tak, wytrwało kilka osób ;)

juliette, kasiulko - witam :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jestemstraszna

jestemstraszna

  • Dołączył: 2011-09-10
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 2296

Zobacz posty Użytkownika

30 października 2011, 17:14

sorry, sypnęło mi 3 posty jakimś cudem:/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez jestemstraszna 30 października 2011, 17:18

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika jestemstraszna

jestemstraszna

  • Dołączył: 2011-09-10
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 2296

Zobacz posty Użytkownika

30 października 2011, 17:17

sorry, sypnęło mi 3 posty jakimś cudem:/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez jestemstraszna 30 października 2011, 17:17

Zdjęcie użytkownika Zalogowana

Zalogowana

Zobacz posty Użytkownika

30 października 2011, 17:26

Mogę dołączyć?
Waga: ok 54 kg 
cel:50kg

nagroda: wyjście na basen z kolegą:))
Zdjęcie użytkownika iwcia5100

iwcia5100

Zobacz posty Użytkownika

30 października 2011, 17:34

oki:)
Zdjęcie użytkownika KatyKej

KatyKej

  • Dołączył: 2011-10-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 16

Zobacz posty Użytkownika

30 października 2011, 17:44

Ja, ja też chcę !
Waga :66
Cel: 63!
Nagroda : Biżuteria do studniówkowej sukienki <3
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika akitaa

akitaa

  • Dołączył: 2007-06-14
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 15666

Zobacz posty Użytkownika

30 października 2011, 17:46

mogę też? :>

aktualnie ok. 60 kg :(
cel: znów wrócić do 55...

nagroda: szczuplejsza ja - tyle mi wystarczy.
bo tylko tyle mi brakuje, żeby czuć się dobrze z samą sobą...
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jestemstraszna

jestemstraszna

  • Dołączył: 2011-09-10
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 2296

Zobacz posty Użytkownika

30 października 2011, 17:47

zalogowana, katykej, akitaa, witajcie! Liczę na Waszą aktywność :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Malwina1994.

Malwina1994.

  • Dołączył: 2011-07-27
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 378

Zobacz posty Użytkownika

30 października 2011, 18:10

oo ja też chcę :)

Malwina1994.

Waga: 71kg
Cel: 65kg

Nagroda: Szary obcisły sweterek
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Happynness

Happynness

  • Dołączył: 2011-10-06
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 161

Zobacz posty Użytkownika

30 października 2011, 18:18

Witam, 
Ja też proszę o dopisanie 

Obecna waga 130 kg 
Cel 125 kg  

nagroda : Zestaw bombek na moja pierwsza choinke we własnym mieszkaniu. 

:* 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.