- Dołączył: 2008-10-31
- Miasto: Datyń
- Liczba postów: 509
25 października 2011, 18:40
Witam ,dawno juz mnie nie bylo na Vitali i m usze z przykroscia stwierdzic ze juz ta tematy co przedtem krolowaly zaginely,a chcialabym dzielic sie sukcesami i porazkami i porozmawiac z osobami co maja tez podny problem.Tak przegladalam strone i widze ze takie osoby ja ja czyli powyzej 100 kg nie sa aktywne i tak sie zastanawiam czy poprostu te osoby pozbyly sie tego balastu czy poprostu zaniedbaly ten watek tak jak ja.Ale jezeli sa takie osoby to serdeczni zapraszam
Edytowany przez betitka10 28 listopada 2011, 20:29
7 grudnia 2011, 16:15
a dzięki dzięki ;) dzień mija dobrze, już po pilnowaniu małej ;] teraz sobie siedzę pod kocykiem i patrzę co na necie ;] później sałatkę muszę zrobić na kolację ;] wieczorem ćwiczenia ... leci ten czas leci i to bardzo szybko
- Dołączył: 2010-11-02
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 691
7 grudnia 2011, 17:26
a ja juz jestem po godzince pedałownia 30minut to sie dłuzy masakrycznie a teraz czuje sie jakbym nawet nie jedzila juz sie przyzwyczailam ze 1godzina to pestka gorzej z druga. a dietka tez ok kupiłam sobie cidrex i dzis chyba zaczeły działac bo nie chce mi sie jesc nie chciałam czegos zlego a to ocet jabłkowy tylko wiec aby ciutke mi pomogł bo za duzo tłuszczów w mojej diecie. jestem przez okresem i czuje sie gruba strasznie jakbym nic nie chudla:(
7 grudnia 2011, 18:26
zrobiłam sobie tortillę na kolację z warzywami,kurczakiem,sosem czosnkowym i ledwo się ruszam bo tyle tej ala sałatki zjadłam :) oj jak ciężko się czuję ...
a ćwiczenia jak zawsze o 20
- Dołączył: 2008-10-31
- Miasto: Datyń
- Liczba postów: 509
7 grudnia 2011, 18:46
czesc dziewczyny a ja jestem zdolowana bo jutro mam wazenie a ja stoje w miejscu ,, staram sie,cwicze,utrzymuje diete i nic,waga stoji .niewiem co jest grane kiedys to naprawde szybko chudlam i tyle sie niestaralam co teraz a waga leciala,nawet nie cwiczac bo przedtem nie cwiczylam.niewiem czy miesnie sie wyrabiaja czy co i dlatego nie chudnejuz sama niewiem.dopiero jestem miesiac na diecie a juz dwa razy mi ta waga sie zatrzymala.az plakac mi sie chce na to wszystko.
![]()
7 grudnia 2011, 18:54
kochana im więcej prób diety tym organizm bardziej się broni mama mi mówiła bo gdzieś to wyczytała i powtarzała mi zawsze jak się wściekałam że się staram a tu nic ...
- Dołączył: 2008-10-31
- Miasto: Datyń
- Liczba postów: 509
7 grudnia 2011, 19:04
tez to slyszalam,u mnie bylo tych prob juz naprawde duzo,no ale naprawde czlowiek sie stara a tu nic to idzie sie zalamac .ja sie nie poddam bo i tak slodyczy niejem a to byl zawsze moj powod ze przerywalam te diety wiec to ze prowadze ta dite to mi w niczym nie przeszkadza i nadal bede to robic i cwiczenia nawet polubilam tylko mam nadzieje ze moj metabolizm sie wkoncu rozkreci
7 grudnia 2011, 19:13
dokładnie nie ma co się poddawać ... ciężką pracą i wytrwałością dojdziemy do celu :)
- Dołączył: 2008-10-31
- Miasto: Datyń
- Liczba postów: 509
7 grudnia 2011, 19:53
cwiczenia zaliczone dieta rowniez
![]()
