Temat: powyzej 100 kg- czy sa jeszcze takie osoby?

ja też idę się wykąpać i wsmarować balsamy ale jeszcze wrócę :)

a wy jakich balsamów / kremów / suplementów używacie ?

ja balsamy Perfecta - teraz zwłaszcza na rozstępy, póki czerwone trzeba działać

Mam czerwony,zielony, niebieski, różowy

Poza tym biorę tabletki " BURAK CZERWONY"

i falvit

   Jejuuu jaka ze mnie sierota :( wyszłam z forum bo dziecko mnie wołało i Was gdzieś zgubiłam normalnie nie mogłam znaleźć, później poproszę was abyście mi powiedzieli jak się do daje do grupy w profilu ok??

 A teraz trochę o mnie ;) Zaczęłam dietę 1000 kcal, bo wiem że tylko na niej mogę coś zdziałać:( Wiele już przechodziłam tych diet, czasami z uporem maniaka się trzymałam bo myślałam że dam radę ale widocznie nie hah. A z tymi moimi straconymi kilogramami to sama byłam w szoku że tak szybko poszło tylko hmmm po mnie nic nie widać  Codziennie ćwiczę z dzieckiem wieczorkiem w formie zabawy, ale teraz już na dniach czekam na donosiciela  z przesyłką od mojej serdecznej koleżanki która wysłała mi płytkę z ćwiczeniami. Nie wiem jak Wy ale ja wtedy bardziej się jakoś motywuję jak widzę bo jak mam sama wymyślać jakieś ćwiczenia to po 5 minutach już nie mam pomysł
  Mam nadzieję że wspólnie damy radę

Pozdrawiam

Ola -  u góry jest taki przycisk " OBSERWUJ " kliknij to a później jak chcesz do nas trafić : FORUM ==> OBSERWOWANE  i będzie nasz temat :)

ja to sama sobie pokusy stwarzam ... dziś miała przyjść chestna moja do Nas w odwiedziny ale jednak jutro będzie więc upiekłam jabłecznik z bezą ... pachnie na cały dom jabłkami z cynamonem ... ćwiczę silną wolę :) póki co idzie dobrze :)

hejka, ja juz po pracy, jutro jade daleko do chlopaka, ale dietki bede trzymac. waze bez zmian 100 kg, ale jak wroce od niego to zamierzam przez 6 tygodni biegac codziennie po 40 minut, do tego malo jesc, bo tylko w ten sposon schudne, a mam do schudniecia 15 kg ;/

Ja biore witaminy centrum i powiem wam ze od nich sie lepiej czuje, tak sa wszystkie witaminy jakie moga byc.

dieta i ćwiczenia

hej dziewczyny ja dietke zaaliczylam ale cwiczenia przedemna,mialam sobie odpuscic ale jakos niemam sumienia je pominacja smaruje sie i roznymi specyfikami co mi po ciazy zostaly na rozstepy a sumplementow nie biore ale ma  mi wanczyc jakies tabletki ujedrniajace skore zeby ta skora sie regenerowala.

ćwiczenia to podstawa :) dobrze że nie zrezygnowałaś ;]