Temat: Mniejszy rozmiar do Andrzejek

Betiq ślicznie wyglądałaś :) To Twoje prawdziwe rzęsy czy doklejałaś? Bo są zajebiste (i dłuugie ). Ja zawsze chciałam takie mieć heh. Za 2 godzinki lecę na kluby potańczyć z kumpelami i spalić troszkę kalorii ;) Jutro biorę sobie wolne na uczelni dlatego mam zamiar wrócić do domu nad ranem :)

dorry to baw się dobrze i nie wracaj za szybko :)

Betiq ja na siłowni ćwicze na wszystkim, bo to jest taka siłownia dla kobiet specjalnie, i cwiczy sie na wszystkim po 40sek i zmiana na anstepny, i takich z 3-4 okrazen po 16 stacji, takze cwicze wszystkie partie, a na koniec jeszcze brzuszki, jeszcze ostatnio byłam na zumbie, nie wiem czy słyszalyscie ale polecam wszystkim,swietna zabawa i spalanie kalorii :)

dorry z tym kitketem to wypadek przy pracy heheh poprostu byl silniejszy de mnie, ale odrobilam na silowni.

betiq szybko wracaj do zdrowia, aaa i ten makijaz maaasaaaakraaa super!!!

Niestety rzęsy nie moje , ale chciałabym mieć takie!
Zumba  mówisz sprawdzę czy u nas coś takiego jest .
Moje zdrowie ma sie dobrze dzięki pani Agatce od rehabilitacji .
Odezwę się jeszcze.

No dziewczynki poszalałam wczoraj nieźle, wytańczyłam się tak że ledwo nogi czuję i efekty widać od razu: pół kilo mniej ;P Ahh.. uwielbiam takie treningi ;)

Postanowiłam się zapisać na kurs tańca latino he połączę przyjemne z pożytecznym .
Waga stoi 75.5 choć mnie się wydaje ciałka mniej

Bo waga nie zawsze dokładnie odzwierciedla nasz wygląd. Pewnie ćwiczysz i mięśnie Ci urosły, ważne że czujesz po sobie że jest Cie mniej ;)

Cześć dziewczynki, widze że tu cisza od piątku, ja miałąm mini urlopik bo wypoczywałąm z moim chłopakiem, dlatego nawte nie miałam kiedy tu zajrzeć, miałam kilka wyskoków w ten weekend, ale najważniejsze że waga pozostała na swoim miejscu :) a nawet powiem Wam że jakoś lżej się czuje, dzisiaj śmigam na swoj trening bo od środy mnie nie było i do wiąt chcę zacisnąć jeszcze barzdiej pasa, czyli jeszcze bardziej dietetycznie, pozdrawiam i życzę miłgeo dnia

jutro mam 1 raz tańce z partnerem ło boże co by mój mąż na to powiedział!
troche sie wstydzę swojego wyglądu ale dam radę.Myslę nad wykupieniem diety vitalii smacznie dopasowana czy jakos tam.

a ja dzis na zumbę, będę potrząsać tyłeczkiem hihihihi

dziewczyny czuję się mega lekko, wymierzyłam sie wczoraj i po 1cm w talii i brzuchu i 0,5 w udach i łydkach, cos tam powoli się rusza, a na wage nie wchodzę, dopiero w mój ulubiony piątek :)

więc kupiłam tę dietę smacznie dopasowaną i zacznę w sobotę ,wybieram się też do psychologa .