Temat: 10 kg mniej do SYLWESTRA!

Ja tez jesli jeszcze mozna tez chce byc IN :)
Dawno nie bylam na vitali, pokasowalam swoje posty, ale czas chyba na dodatkowa motywacje i aktualizacje pamietnika :)

U mnie waga wyjsciowa 60 - cel: nie wiem dokladnie, przynajmniej 55, moze byc i te 50 chociaz jak sylwetka w lustrze mnie zadowoli to wystarczy :D
No i plan na razie:
- zdrowa dieta (nie glodzenie sie, ale jedzenie dietetycznie i rozsadnie)
- Turbo fire ;p (jutro 4 dzien)
- BBL
- joga i basen

licze na to ze wysilek fizyczny spali troche kilogramow, bo gdy stosowalam diety polegajace na drastycznym organiczaniu jedzenia nie konczylo sie dobrze, no i nie lubie chodzic glodna;p

i jaaaa :D:D

I JA !!<3

Ja się też piszę !! Ja ważę 72 więc mam nadzieję że schudnę 10kg . Jak możecie napiszcię czy stosujecie jakieś rygorystyczne diety czy MŻ ;)) Ja MŻ robię i od dzisiaj zaczęłam pić przed każdym posiłkiem ocet jabłkowy (mam nadzieję że coś pomoże) ^^

jaaa! ale weźmy się naprawde, i spierajmy wzajemnie :)

Chętnie dołączę do tak ambitnego wyzwania. 10 kg rozwiązuje moje wagowe zmagania.

Założyłam konto specjalnie by do Was dołaczyć :) mam nadzieje ,że moge:)

Ja też się dołączam co prawda 10 kg to za dużo nic ze mnie nie zostanie..

ja także teraz waże 65.7 tooo tak do sylwestra -8:) :*

dołączam się do was :) dawno nie prowadziłam pamiętnika  przez chorobe z jaką mam do czynienia od czerwca ;/ waga poszła w góre  i nie radze sobie ..
zaczynam od dziś
waga 75,1 kg
wzrost 177cm
cel - 68kg