Temat: Laski jeśli schudłam teraz 3 kg w 2 tygodnie to myślicie, że w 2 msc schudnę 12 kg?

Jak się mocno postarasz, ale ćwiczeniami cardio , a nie głodówką , to kto wie... Poza tym na początku zawsze szybko leci

> nie ma szans ..;] nie dasz rady to tak sie wydaje
> mi tez spadło na początek szybko ale potem już
> wolniej szło a ćwiczyłam dużo ok 3 godz dziennie i
> jadlam po ok 200 kcal np. 4 jabłka dziennie w
> odstępach i chudłam 1 kg na tdz aLE nie polecam
> tego

Czy ja dobrze widze?! 200 kcal na 3 godziny ćwiczeń? Nie dziwie się , że nie chudłaś ale dziwię się , że miałaś siłę tyle ćwiczyć, lepiej już jeść 1200-1400 kcal, napewno szybciej by zeszło.