Temat: Mam 50 KG do zrzucenia...

Czy jest ktos jeszcze jak ja?   

Zapraszam na pogaduchy!

                  

cześc :) ja też mam dzisiaj szczęśliwy dzień  miłąm dzisiaj pierwszą kontraktację na nowa kolekcję i jeszcze jestem w szoku ....podobało sie i wszystkie modele zamówione....poza tym chyba odnotuje kolejne 2 kg na minusie  mam nadzieję ,ze zła passa mija :)

Florciu , ciesze się bardzo z miłych doniesień :) 

Ludmilko, nie przeżywaj tak tego jednego kawałka jasnego peczywa...ja jestem nadal mna ścisłej diecie i wręcz zalecane mam jasne pieczywo :))  jeden kawałek to nie koniec świata :))

Pasek wagi
Ilka tylko u mnie to przeważnie jest to co wywołuje potem kompuls :(

> Ilka tylko u mnie to przeważnie jest to co
> wywołuje potem kompuls :(

hmm...to co innego...ja trzymam ostro dietę ze strachu...moje problemy jelitowe sie jeszcze nie skonczyły, wprawdzie wyrostek juz nie boli , ale odczuwam dziwne bóle w róznych cześciach brzucha :))  w poniedziałek ide na USG  i  się zobaczy :))   

ale  strach przed szpitalem pozostał , niezły motywator  co nie ??  wiec dieta przychodzi mi z łatwością ...9  kg w ciągu czterech tygodni

Pasek wagi
super ze tak ładnie chudniesz, oby tak dalej szło, i oby z jelitami nie było nic złego

idę ćwiczyć, bo zaczynam myśleć co by tu zjeść, dzisiaj w planach mam ponad godzinę na Wii Fit, potem brzuszki, i 8 min arm a na koniec jak dam radę to jeszcze zumbę, ale to juz jezeli dzieciaki dadzą i nie bedą sie budzić
Ja bede na + ale chyba metabolizm sie troche podkreci. Oby. Mam nadzieje ze nie pojdzie to na marne :)))
Ok ćwiczenia na dzisiaj zaliczone, zumby nie było bo w łepie mi sie kręci, ale godzinka ćwiczeń na Wii (ćwiczenia cardio) brzuszek i 8 min arm też było

Dobrej nocki wszystkim
Waazymy - 98.3 (LOL) :P

czesc moja waga startowa 91 kilo a  wczoraj 88 :P normalnie  superowo:)

 

 dzien doberek wszystkim  :)))

WAŻYMY SIE , WAŻYMY

u mnie w tym tygodniu kolejne 1,5 na minusie  :)) 

Pasek wagi

życzę miłego dnia :))  ja dzisiaj mam trochę biegania , bede wieczorem ....czekam na podsumowanie minionego tygodnia :))

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.