Temat: 100 dni bez słodyczy! DAMY RADĘ!

CHCESZ SCHUDNĄĆ OK.8-10 KG?!

ZAPRASZAM TUTAJ!

JEST TO SUPER AKCJA, NIEŁATWA PRZYZNAJE

TROCHĘ WYMĘCZA, ALE...

SCHUDŁAM NA NIEJ 8 KG!

JAK?

Zapisałam się na akcje, zaczęłam

od Wielkiego Postu (40)

podczas którego schudłam 6 kg!

Przy diecie ok. 1500 kcal+ ruch.

Mama kazała mi przerwać akcje na święta,

bo martwiła się,

bo za dużo schudłam.

Potem powróciłam (od wtorku)

z dodatkowymi 2 kg.

100 dnia wchodzę na wagę i...- 8 kg!

CEL OSIĄGNIĘTY!

Schudłabym może i więcej,

gdyby nie kg ze świąt itp.

Ogólnie poprawiła mi sie przemiana materii

(więcej owoców i warzyw)

miałam megabiałe zęby (a teraz?)

byłam pełna energii!

TEGO NIE IDZIE OPISAĆ!



Jednak popełniłam błąd.

I po akcji rzuciłam się na słodycze.

Teraz wiem, że trzeba robić to stopniowo.

Ale nie martwice sie- mam to rozplanowane ;)



więc serdecznie zapraszam!

Razem NAM się uda!

Potem zrobimy stabilizacje!

Poczujecie się po 2 miesiącach

świetnie!

Tej energii nie idzie opisać!

CHCESZ JĄ POCZUĆ?

ZAPISZ SIĘ TUTAJ!

ZAPISY:

1. Zapisujemy się do niedzieli 9.10.11 r. godź.18.00

2. Wpisujemy:

-nick,

-imię,

- wiek,

- wzrost,

-wage,

- cel,

- z czego rezygnujecie*

- gotowość i zaparcie.



* można zrezygnowac jak jak kiedyś, tylko ze słodyczy słodkich (jadłam chipsy itp. okazjonalnie)

nie jadłam placków i słodyczy, teraz tez tak zrobie,

aby nie było kompulsów

lub tylko będe jadła domowe (okazjonalnie)



**- przysługują dni dyspensy w grudniu: od 24-26.12 (27.12- kontynuujemy)

31.12-01.01 (Sylwester)

 oficjalnie akcja tutaj: 

http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_id/14501

megazapraszam!

BO WARTO!