Temat: Odchudzić się po 40...50...60... roku życia

  Temat taki jak inne, ale wszystkie wiemy, że właśnie wtedy jest to juz coraz trudniejsze...Ja jestem po 40 ale już bardzo blisko 50 ;)
   ...odchudziłam się z wykupioną tu dietą ...jestem teraz na etapie utrzymania tak ciężko zdobytej wagi . Jem nadal dietetycznie ale czaem  też zjem coś ponad to i nie zawsze dietetycznego. Oczywiście juz zaczęłam nieco przybierać na wadze ...i to jest tragiczne...

Każda z nas u siebie w pamiętniku wpisuje swoje spostrzeżenia z własnego odchudzania...może było by dobrze mieć je w jednym miejscu ? Chodzi mi o takie rady , które nam akurat bardzo się przydadzą. Po 40, 50 jest już nieco gorzej z ćwiczeniami ...często ma się dolegliwości żołądkowe i inne ...więc nie wszystko, co jest dobre dla młodych jest dobre dla tych nieco starszych..............

Co Wy na to ?
a to dlaczego?
Pasek wagi
> a to dlaczego?

1. To jest grupa wsparcia jak by nie patrzeć, więc tam powinna się znajdować.
2. Zasady netykiety. Nie ma sensu zasypywać wątek tyloma postami, skoro można je zawrzeć w jednej wiadomości, za pomocą edycji
y chyba zazderosny jestes ze watki maja po kilka tys postow i zyja na tym postalu po kilka lat ....nudny jestes ....zajmij sie 1 str a nie wsadzaj nosa tam gdzie sobie ludzie zyja ,rozmawiaja i watki zyja
Pasek wagi
śmieszne poprostu... tyle lat ma wątek i do grup wsparcia przenieśli... Teraz starzy bywalcy nas nie znajdą.... kiepski moderator się znalazł....
Pasek wagi
wszystkie linki i tak będą prowadzić do nowej lokalizacji więc "starzy bywalcy" nie będą mieli problemu. Nie wiem co to za argument, że wątek ma tyle lat. nietykalny?
a dlaczego masz go tykac jak ciebie nie dotyczy ?
Pasek wagi
Jeszcze się z tym nie zpotkałam... może za długa na vitalii jesteśmy.....
Pasek wagi
I bardzo dobrze, że mądrala przeniósł! teraz dopiero jesteśmy nietykalne. W grupach wsparcia to my ustalamy zasady! I będziemy pisać tyle postów pod rząd ile nam się zechce! Brawo ramayana!

A to dowód:



Witajcie..... Za radą Basi kliknęłam na obserwowane i znalazłam sie na naszym wątku po długiej niebytności. Tylko czy mam pisać tutaj czy  nadal szukać grup wsparcia?

ok, już wiem.... właśnie jestem w grupie wsparcia

spokojnej nocy życzę
Pasek wagi
Hoho! I znajduje czas na edycję i scalanie postów. Podziwiam.
Ma sukcesy czlowiek- dzięki niemu dotrwam do końca diety i odejdę z vitalii

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.