27 lutego 2008, 15:35
Temat taki jak inne, ale wszystkie wiemy, że właśnie wtedy jest to juz coraz trudniejsze...Ja jestem po 40 ale już bardzo blisko 50 ;)
...odchudziłam się z wykupioną tu dietą ...jestem teraz na etapie utrzymania tak ciężko zdobytej wagi . Jem nadal dietetycznie ale czaem też zjem coś ponad to i nie zawsze dietetycznego. Oczywiście juz zaczęłam nieco przybierać na wadze ...i to jest tragiczne...
Każda z nas u siebie w pamiętniku wpisuje swoje spostrzeżenia z własnego odchudzania...może było by dobrze mieć je w jednym miejscu ? Chodzi mi o takie rady , które nam akurat bardzo się przydadzą. Po 40, 50 jest już nieco gorzej z ćwiczeniami ...często ma się dolegliwości żołądkowe i inne ...więc nie wszystko, co jest dobre dla młodych jest dobre dla tych nieco starszych..............
Co Wy na to ?
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
7 września 2010, 20:15
ja wrocila z fitnesu i nic dzis nie robie wiecej ...i tak pokonalam juz lenistwo swoje dzisiejsze
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
7 września 2010, 20:16
tu jakby kto chcial poczytac
http://vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchudzanie/diety/forum/43/topicid/82338/sortf/0/rev/0/range/0/page/1
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
7 września 2010, 20:25
cos ty lenia mam drugi dzien ...nie wiem ...chyba organizm sie dopomina o troche lenistwa
7 września 2010, 20:28
mnie wykańcza początek roku
jak zawsze mam dużo papierkowej pracy
- Dołączył: 2010-07-14
- Miasto: Xxx
- Liczba postów: 746
7 września 2010, 20:53
Mam nadzieję, że od października zacznę "fitnesować" :-). Na razie zadowalam się jazdą na rowerze w terenie. Z pogodą różnie, ale zapał jeszcze jest, jeszcze nie wygasł i oby go tylko deszcz nie zalał ;-)
7 września 2010, 21:05
mi się jakoś nie chce biegać na fitness
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
8 września 2010, 07:17
o a skad ja ci czekolade wezme
![]()
- Dołączył: 2009-03-25
- Miasto: Bolesławiec
- Liczba postów: 5753
8 września 2010, 00:45
witajcie dziewczyny :-)jam co prawda nie tutejsza,ale osmielam się
wejść do Was -mam prośbę-mój maluch marzy by zostać twarzą
kinderczekolady-jeśli ktoś z Was może na niego zagłosować,będę ogromnie
wdzięczna
www.kinderczekolada.pl
trzeba
wejść na stronę,kliknąć w "zagłosuj" i w wyszukiwarkę wpisać Michał 6
dolnośląskie-bez wpisywania miasta...no i jeszcze trzeba mieć
opakowanie kinder czekolady z kodem promocyjnym,który trzeba podać
dzieki i pozdrawiam cieplutko
