27 lutego 2008, 15:35
Temat taki jak inne, ale wszystkie wiemy, że właśnie wtedy jest to juz coraz trudniejsze...Ja jestem po 40 ale już bardzo blisko 50 ;)
...odchudziłam się z wykupioną tu dietą ...jestem teraz na etapie utrzymania tak ciężko zdobytej wagi . Jem nadal dietetycznie ale czaem też zjem coś ponad to i nie zawsze dietetycznego. Oczywiście juz zaczęłam nieco przybierać na wadze ...i to jest tragiczne...
Każda z nas u siebie w pamiętniku wpisuje swoje spostrzeżenia z własnego odchudzania...może było by dobrze mieć je w jednym miejscu ? Chodzi mi o takie rady , które nam akurat bardzo się przydadzą. Po 40, 50 jest już nieco gorzej z ćwiczeniami ...często ma się dolegliwości żołądkowe i inne ...więc nie wszystko, co jest dobre dla młodych jest dobre dla tych nieco starszych..............
Co Wy na to ?
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
29 maja 2010, 10:52
o zadrecza mowisz ...to nie ciekawie
![]()
...co chce nadrobic stracony czas jak go nie bylo ...hehehe
- Dołączył: 2006-05-31
- Miasto: Takie Tam
- Liczba postów: 13943
29 maja 2010, 22:44
witam wieczorkiem.... to ostatnio jedyna pora kiedy mogę odpocząc....
- Dołączył: 2006-05-31
- Miasto: Takie Tam
- Liczba postów: 13943
29 maja 2010, 22:46
szkoda, że o tej porze tak mało osób zagląda
- Dołączył: 2008-01-22
- Miasto: Koniec Świata
- Liczba postów: 20178
30 maja 2010, 12:55
To ja też witam. Bez kawy.
Żeby nie bylo, że to prywatne forum sikorki 
30 maja 2010, 14:45
i ja witam po "latach"...
- Dołączył: 2008-01-22
- Miasto: Koniec Świata
- Liczba postów: 20178
30 maja 2010, 16:25
A teraz już mam kawę.
A na Sikorkę się nie doczekam. Do sauny pojechała
- Dołączył: 2006-05-31
- Miasto: Takie Tam
- Liczba postów: 13943
30 maja 2010, 17:01
ja również witam..... przejrzałam szkic sprawozdania swojej stażystki i czas na odpoczynek..... mąz małe co nieco mi przyniósł
![]()
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
30 maja 2010, 19:29
no pojechala .....i wrocila
![]()
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
30 maja 2010, 19:29
no prawie prywatne masz racje ..codzien mysle czy je jeszcze ciagnac czy olac ...i juz nie bedzie go
![]()
...co chce nadrobic stracony czas jak go nie bylo ...hehehe 
