27 lutego 2008, 15:35
Temat taki jak inne, ale wszystkie wiemy, że właśnie wtedy jest to juz coraz trudniejsze...Ja jestem po 40 ale już bardzo blisko 50 ;)
...odchudziłam się z wykupioną tu dietą ...jestem teraz na etapie utrzymania tak ciężko zdobytej wagi . Jem nadal dietetycznie ale czaem też zjem coś ponad to i nie zawsze dietetycznego. Oczywiście juz zaczęłam nieco przybierać na wadze ...i to jest tragiczne...
Każda z nas u siebie w pamiętniku wpisuje swoje spostrzeżenia z własnego odchudzania...może było by dobrze mieć je w jednym miejscu ? Chodzi mi o takie rady , które nam akurat bardzo się przydadzą. Po 40, 50 jest już nieco gorzej z ćwiczeniami ...często ma się dolegliwości żołądkowe i inne ...więc nie wszystko, co jest dobre dla młodych jest dobre dla tych nieco starszych..............
Co Wy na to ?
- Dołączył: 2008-04-09
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 27710
5 maja 2010, 07:39
Teraz oglądam na zalukaj.pl, też może zobacz, sporo filmów.... dziś wieczorem będziemy z mężem oglądać: Ja Cie kocham, a Ty z nim....... świetny film, zobacz........
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
5 maja 2010, 07:42
ja mam rower w stolowym ..to na razie juz nie kombinuje ...nauczylam sie jezdzic na tym co tam daja akurat ...po 2 mam gotowe na wszystko 1 sezon ....po niemiecku ..to jak nie ma nic jade na tym .....
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
5 maja 2010, 07:42
ja codziennie kryminaly ogladam ...i mi sie dobrze na nich jezdzi ...ale teraz chce wczesniej jezdzic ...a jutro napewno na gotowych na wszystko bede jezdzic bo zapowiadaja deszcze ...i to caly tydzien
- Dołączył: 2008-04-09
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 27710
5 maja 2010, 08:49
To pierwszą godzinkę mam za sobą.... teraz prysznic i śniadanko..........
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
5 maja 2010, 08:52
na pusty zoladek mozesz pedalowac ...
![]()
...to nie dobrze tak
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
5 maja 2010, 09:00
ciekawe czy wejde dzis na 19 poziom ....hym
- Dołączył: 2008-04-09
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 27710
5 maja 2010, 13:14
> na pusty zoladek mozesz pedalowac ......to nie
> dobrze tak
Trzeba wszystko pogodzić... pamiętaj, że ja pracuje... kilka godzin mnie nie ma, a czasem kilkanaście..... Po jeździe jestem mokra cała, łącznie z włosami, więc prysznic, a po nim trzeba ochłonąć..... więc wtedy jest pora na śniadanie...
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
5 maja 2010, 13:49
no rozumiem ..rozumiem ...
...to nie dobrze tak 
