- Dołączył: 2011-10-08
- Miasto: Szczytno
- Liczba postów: 2520
8 października 2011, 22:09
Kochani, jak wiecie bal maturalny to wspaniała i jedna taka w życiu noc. Wszyscy chcemy wyglądać pięknie, mamy wymarzoną sukienkę, chcemy założyć buty na wysokim obcasie, ale ... Nie wszyscy możemy sobie na to pozwolić. Jak wiecie samemu trudno jest się odchudzać. Więc rozpocznijmy odchudzanie razem. Będziemy się wspierać i do stycznia gwarantuje, że wciśniemy się w cudowną sukienkę. Czy ktoś na to idzie ?
Edytowany przez undefeated 4 lutego 2012, 21:00
- Dołączył: 2011-10-08
- Miasto: Szczytno
- Liczba postów: 2520
19 listopada 2011, 21:35
no dokładnie na to widzę po udach, mam mniejsze ; )
- Dołączył: 2011-08-24
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 1884
19 listopada 2011, 21:37
gratuluję wam spadku :D widać wszystkie mialysmy dobry tydzien :)
ja dzis troche podjadalam, i chyba pojde pocwiczyc, tak na noc, no ale dobre i to :)
- Dołączył: 2011-10-08
- Miasto: Szczytno
- Liczba postów: 2520
19 listopada 2011, 21:38
ja też dziś zjadłam 2 kostki czekolady i do tego kanapkę małą z czekolada ; )
20 listopada 2011, 11:22
jak mija weekend
![]()
?ja też się ważę jutro . ciekawe co pokaże
![]()
Piątek był ok.
Sobotę troch za dużo przez
![]()
jakieś
2tys. kcalDziś już dobrze będzie
- Dołączył: 2011-10-08
- Miasto: Szczytno
- Liczba postów: 2520
20 listopada 2011, 11:26
a mi bardzo dobrze ; )) właśnie robie rezerwacje do kina na Zmierzch ; )) , później może zakupy czy coś. ; )) U mnie na szczęście spadek ( dzisiaj też z 77,3 na 77,1 ) dobrze mi idzie ; PP
nie wiem czy zjadłam dobre śniadanie ( trochę dużo) bo wciągnęłam 4 kromki chleba razowego ciemnego, dwie kromki były z szynką drobiową i 2 kromki z dżemem niskosłodzonym.
20 listopada 2011, 12:22
chleb razowy jest ok
![]()
ja chyba niedziele prześpię
- Dołączył: 2011-10-08
- Miasto: Szczytno
- Liczba postów: 2520
20 listopada 2011, 15:13
nie można przespać, nie można : P lepiej ćwiczyć : PP
- Dołączył: 2011-08-24
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 1884
20 listopada 2011, 15:25
undefeated, ja codziennie jem okolo 500 kcal na sniadanie :) i tak mi starcza na 4 godziny.
weekend okej. pominmy to, ze dzis mialam kompuls i to na sniadanie, i znowu rzygalam. -.-
- Dołączył: 2011-10-08
- Miasto: Szczytno
- Liczba postów: 2520
20 listopada 2011, 15:31
nie dooobrzeee ... trzeba koniecznie coś z tym zrobić, ale to chyba wiesz. Ja za to u babci pojechałam i zjadłam 2 kawałki ciasta drożdżowego takiego z biedronki ( mam nadzieje, że nie miało to dużo kalorii) i teraz będę musiała zjeść dość chudą karkówkę w cebuli i ketchupie bo niestety no nie mam nic innego na obiad ... boje się, że w kinie skusze się na popcorn ; ///
- Dołączył: 2011-08-24
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 1884
20 listopada 2011, 15:45
karkówka to zdrowe tłuszcze :) ja na obiad zjadłam zupę krem z pieczarek, makrelę z bułeczką pszenną, czosnkiem, serkiem kanapkowym i szczypiorkiem. pycha!