Temat: Szczuplejsze do matury ( Studniówkowy szał!)

Kochani, jak wiecie bal maturalny to wspaniała i jedna taka w życiu noc.  Wszyscy chcemy wyglądać pięknie, mamy  wymarzoną sukienkę, chcemy założyć buty na wysokim obcasie, ale ... Nie wszyscy możemy sobie na to pozwolić. Jak wiecie samemu trudno jest się odchudzać. Więc rozpocznijmy odchudzanie razem. Będziemy się wspierać i do stycznia gwarantuje, że wciśniemy się w cudowną sukienkę. Czy ktoś na to idzie ?
Pasek wagi
U mnie waga z rana 79 kg. Przytyło się trochę ale 7 nadal trzymam.
Pasek wagi
ja nie wpisuje, bo okres, i napad znowu, ale mam okres, no i pełnia. trudno, przyszly tydzien bedzie lepszy. ale zaczelam jesc wiecej, staram sie jakies 1400, nawet wiecej zjadam, i chudne :D
73. ; /// zła jestem z tego powodu.
Pasek wagi
Dziewczyny, czy uda mi się w niecałe 2 miesiące zrzucić ok.4 albo 5 kg ? Okazało się, że moja kuzynka zaszłą w ciąże i wychodzi za mąż. Chodzą pogłoski, że mam być świadkową. Chcę wyglądać nieziemsko. ; ))
Pasek wagi
Myślę, że te 4-5 kg to zrzucisz spokojnie. Ja mam plan 10 kg w 3 miesiące.
Pasek wagi
Ja w ogóle nie umiem się już powstrzymać ;( Jem i jestem bez dna ;( 
to może ustal sobie jakąś nagrodę za zrzucanie kg ? To pomaga.
Pasek wagi
Ty tak robisz? Jakie na przykład mogą być nagrody?
No ja  funduje sobie np. nową parę butów :P ale może to być np. lakier do paznokci bądź jakiś kosmetyk ; )
Pasek wagi
ja probowalam tak robic, ale nie wiem jakie nagrody sobie przyznac :/
albo stawiam sobie 7 celi na dany tydzien :D

ja juz po cwiczeniach, dzisiaj dietkowo ladnie :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.