Temat: Wszystkie Nowe, które dopiero zaczynają. Wspierajmy się!!!

Witam. zaczynam od dzis. Jeżeli Ty też wpisz jaka dietę bedziesz stosować. razem damy radę. Będzie raźniej. ja zaczynam dietą 1000 kcal. Naniej kiedys schudłam 20 kg.
no niestety, ja musze znikać do tej cholernej biblioteki, ale milo sie gadało:) do napisania !!!! PAPAPPAPAAPAPPAPAP
hej dziewczynki :) widze, ze wy tez moje strony ;p;p ja tez pochodze z podkarpacie tylko na studia  wyjechalam :):):)
a co to w ogole za gadki o zarciu?!?! pizza, spagetti?? po dupie chcecie dostac???!!!;p;p

ktoras pytala o TL II -Therm Line II, termogenik, przyspiesza redukcje tk tluszczowej, ale trzeba cwiczyc. ponoc hamuje tez uczucie glodu, ale ja jeszczego tego nie zauwazylam, ocenie dopiero gdzies po miesiacu.....

a orbitrek jest zajebisty! pracuja ramiona i prawie wszystkie miesnie nog.....
ok papapapapa
Hej Babeczki!!!

Julia ja sobie tylko marzyłam...mniammmmmmmm
wiem, wiem:):)
ja jak zasluze tego 3go marca, to sobie pojde na jakis dobry makaronik albo sama zrobie, uwielbiam wloskie zarcie!!!
pomarzyc zawsze mozna :):):) ja tez bym zjadla jakas pysznosc..ale nie trzymam sie mocno :):)

Witam Was wszystkich ja juz dlugo jestem na vitalii ale dopiero od nie dawna czesciej tutaj zagladam  ja juz pare razy probowalam sie odchudzac, ale mam malo motywacji zeby wytrwac przy jakies diecie  ale od tej niedzieli sie wzielam za siebie bez zadnej diety poprostu mniej jem na codzien posilkow i juz po paru dniach organizm sie nie buntuje, ze jest glodny tylko wtedy gdy nadchodzi pora posilku  gdy juz bede miala 57 to wtedy zrobie sobie jakas diete mam nadzieje, ze cos mi poradzicie  pozdrawiam

Witam moje Kochane.
Jak Wam dzionek mija?

czesc zboku;p

Kasiopeja, ja polecam diete 1000-1200kcal:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.