Temat: Wszystkie Nowe, które dopiero zaczynają. Wspierajmy się!!!

Witam. zaczynam od dzis. Jeżeli Ty też wpisz jaka dietę bedziesz stosować. razem damy radę. Będzie raźniej. ja zaczynam dietą 1000 kcal. Naniej kiedys schudłam 20 kg.
co do wagarów:)))
my z P dwa tygodnie temu w pon...mielismy wlasnie wagary:)))
poszlismy spac w niedzile ok 3 nad ranem, rano bylo ciezko wstac, zadzwonilam do pracy ze zle sie czuje i zostałam w łozku:)) P pojechał do pracy na poł godziny i powiedział ze tez cos tam mu wypadło:)) i mielismy wagary!!!:))) cudnie tak:)
Szaya - co do basenu :)) czytałaś ja tez nie wiem jak bedzie ze mna??
mam nadzieje ze moje sposoby do jutra przyniosą porzadane efekty
Sekcja kuruj się,może Ibuprom zatoki--troszkę odpuszcza!!

Krycha - zrób porzadek w pamietniku:))) abym sie dwa razy nie wpisywała do nieaktualnego:))))

Okej,muszę coś dzisiaj nasmarować!!!
tak , wziełam Ibupron , marimer do nosa co dwie godziny, surfalinol, cleratina  - zwaza zatoki:))) wszystko mam opcykane:))))
jutro bedzie dobrze
a jesli nie to zwolnienie od czwartku przez kilka kolejnych dni tez mi sie przyda:))))
Dzis mnie dobiła kolezanka...z pracy...
przypomniała mi nasze studia podyplomowe sprzed ...6 lat..." och jaka Ty szczupła byłaś....o taka...w psie..."""
brak mi słow!!!:))))))ma racje!
we czawrtek wazenie
Teraz bardzo dużo osób choruje.Ode mnie z Ośrodka jeden chłopiec leśy w szpitalu na zapalenie płuc i stan bardzo ciezki--dosłownie z dnia na dzień.
* w pasie;)

taka pogoda jest wstretna, wirusy sie mnoza ...eeehhhh
Sekcja ty to masz farta do tycvh "życzliwości" naprawde !! chyba bym jej cos odpaliła hehe
Co do basenu to zobaczymy jak sie wyklaruje

Ja wlasnei wytestowałam nową płytke Aerolates :-)
fajna, w jednym momencie nie nadążyłam ale to ze 3 min trwalo , tak to caaaały trening zrobiłam... 45 min
'normalnie jak odpuscilam to odchudzanie to cwiczyc mi sie zachcialo hehehehe... i jakos tak wszystko latwiej samo wychodzi... heh... ciekawe...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.