Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Wszystkie Nowe, które dopiero zaczynają. Wspierajmy się!!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kasiab1305

kasiab1305

  • Dołączył: 2008-02-06
  • Miasto: Fantazja
  • Liczba postów: 2603

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2008, 08:41

Witam. zaczynam od dzis. Jeżeli Ty też wpisz jaka dietę bedziesz stosować. razem damy radę. Będzie raźniej. ja zaczynam dietą 1000 kcal. Naniej kiedys schudłam 20 kg.
Zdjęcie użytkownika Ewelina0891

Ewelina0891

  • Dołączył: 2008-02-16
  • Miasto: Konin
  • Liczba postów: 19406

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2009, 22:06

Cześć laski i dobranoc
Dor 100 lat dla solenizanta, ale słodziak :):):)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ewelina0891

Ewelina0891

  • Dołączył: 2008-02-16
  • Miasto: Konin
  • Liczba postów: 19406

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2009, 22:16

Podliczyłam kcal i wyszło 1500. Za duzo :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Ewelina0891

Ewelina0891

  • Dołączył: 2008-02-16
  • Miasto: Konin
  • Liczba postów: 19406

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2009, 22:17

To ja też uciekam spać.
Sekcja rano mi też się nie chce wstawać, rozleniwiłam sie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Sekcja

Sekcja

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2009, 07:48

Dzien dobry:)))

dziś tez leniwie,wstawałam z wielkim bólem...i zmarzłam w nocy:(( ble

Martini - jak się odsniezało??:)))))
takiej zaspy to ja jeszcze nie mialam :) pierwsze wrazenia niezapomniane :))))
jechało sie...35 - 40 km/h  szybciej nie dało rady, oczywiscie ..wszystko zasypane bo....znowu zima zaskoczyło miasto:)))) miód:)))
Zdjęcie użytkownika Sekcja

Sekcja

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2009, 07:48

jednym słowem u nas zima wrociła na całego:)
Zdjęcie użytkownika Sekcja

Sekcja

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2009, 08:50

haloooo?? hop hop
Zdjęcie użytkownika mrsszaya

mrsszaya

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2009, 08:56

no u nas na autkach niezłe czapki ze sniegu hehehh
mały poszedł spac jakos po 21.
no i nie obudził sie ani razu w nocy, juz druga noc z rzedu. tylko wstaje o 6 :-/

o 9:30 lece do szkoły z babeczkami i strojem Kuby

waga 59.9
Zdjęcie użytkownika Ewelina0891

Ewelina0891

  • Dołączył: 2008-02-16
  • Miasto: Konin
  • Liczba postów: 19406

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2009, 09:28

Szaya gratuluje!!!
U mnie zaczyna padać śnieg, zasp nie ma jeszcze :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ewelina0891

Ewelina0891

  • Dołączył: 2008-02-16
  • Miasto: Konin
  • Liczba postów: 19406

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2009, 09:28

Ja już po śniadanku, niecałe 300 kcal ale za to 48 g węgli
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika AGNA38

AGNA38

  • Dołączył: 2009-02-15
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2009, 09:34

WITAM.........Ja również zaczynam dietę 1000 kcal.Mam nadzieję,że razem z wami mi się uda.Będę próbowała aż do skutku.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.