Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Wszystkie Nowe, które dopiero zaczynają. Wspierajmy się!!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kasiab1305

kasiab1305

  • Dołączył: 2008-02-06
  • Miasto: Fantazja
  • Liczba postów: 2603

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2008, 08:41

Witam. zaczynam od dzis. Jeżeli Ty też wpisz jaka dietę bedziesz stosować. razem damy radę. Będzie raźniej. ja zaczynam dietą 1000 kcal. Naniej kiedys schudłam 20 kg.
Zdjęcie użytkownika Ewelina0891

Ewelina0891

  • Dołączył: 2008-02-16
  • Miasto: Konin
  • Liczba postów: 19406

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2009, 12:18

Mi też chce się spać, sprzątać muszę i jeszcze przeczytać to czego nie zdążyłam na egzamin
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ewelina0891

Ewelina0891

  • Dołączył: 2008-02-16
  • Miasto: Konin
  • Liczba postów: 19406

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2009, 12:19

Tris to ty szybka jesteś
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Trismegista

Trismegista

  • Dołączył: 2008-04-16
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 11430

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2009, 12:19

no, ale i tak juz zrobilas postep z tym ab rocketem :)
teraz masz dodatkowa motywacje...spotkanie w kwietniu, cale 2 mc mozna naprawde poleciec sporo z kilosami
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Trismegista

Trismegista

  • Dołączył: 2008-04-16
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 11430

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2009, 12:20

no szybka, bo co tu do sprzatania, cale 2 pokoje lazienka i kuchnia;) zreszta nie chcialo mi sie zaglebiac w szczegoly, ostatnio nie mam checi na sprzatanie zupelnie, robie tak zeby nie bylo burdelu totalnego
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ewelina0891

Ewelina0891

  • Dołączył: 2008-02-16
  • Miasto: Konin
  • Liczba postów: 19406

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2009, 12:21

Ale ja nie ograniczyłam żarcia i tu problem. A słodycze żrę jak głupia. Chyba znów zacznę chron łykać
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika krycha1970

krycha1970

  • Dołączył: 2008-09-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 7624

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2009, 12:21

EW kurde 60 kg waży i tu się z nami porównuję!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mrsszaya

mrsszaya

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2009, 12:21

Sekcja no nie zrobi bo nie ma ani grosza....
a zaliczke z pracy to gdzie by wział.. .na kwiaaaty....
wczoraj tak jęknął jak mu obiad robilam " o rany to ja ci bede musial jutro jakiegos badyyla kupic?" ..... :-/

Tris uwzielam sie na niego a nie na Walentynki
nie wiem mam jakis pookresowy PMS.....
Zdjęcie użytkownika mrsszaya

mrsszaya

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2009, 12:22

Ewe nie wazne., ale jak nawet jesz tyle samo a wiecej cwiczysz to już jesteś do przodu :-)
Zdjęcie użytkownika mrsszaya

mrsszaya

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2009, 12:23

a ja już zeżarłam 4 kostki czekolady.... też fajnie...
Zdjęcie użytkownika Trismegista

Trismegista

  • Dołączył: 2008-04-16
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 11430

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2009, 12:23

Szaya, ale skoro on do romantykow nie nalezy, to czego Ty od niego oczekujesz ?? daj sobie spokoj, a zreszta juz tyle razy na niego zrzedzilas, a pozniej sie okazywalo, ze on wcale taki zly nie jest ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.