Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Wszystkie Nowe, które dopiero zaczynają. Wspierajmy się!!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kasiab1305

kasiab1305

  • Dołączył: 2008-02-06
  • Miasto: Fantazja
  • Liczba postów: 2603

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2008, 08:41

Witam. zaczynam od dzis. Jeżeli Ty też wpisz jaka dietę bedziesz stosować. razem damy radę. Będzie raźniej. ja zaczynam dietą 1000 kcal. Naniej kiedys schudłam 20 kg.
Zdjęcie użytkownika naaati

naaati

  • Dołączył: 2009-02-05
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 310

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2009, 13:27

właśnie zaczynam dietę :/ i kiepsko z owodu zimy...jakie formy atywności fizycznej preferujecie zimą?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mrsszaya

mrsszaya

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2009, 13:29

domowe ;-)
ja sie staram w domu cwiczyc, z płytką albo poprostu jakies cwiczonka na sprzętach

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika promis

promis

  • Dołączył: 2009-01-10
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 458

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2009, 13:49

skakanka w domu, trochę dziadkom pewnie sufit spada na głowe no alee:D
Poza tym zwykłe ćwiczonka, brzuszki, 8 min legs itd.:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Sekcja

Sekcja

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2009, 17:26

co tu takie puuuchy????

ja juz posprztana , okna umyte:)) auto czyste...
jestem wielkim sprzątaczem:))))

pazury zrobione , teraz oko i ruszamy na spaceru;)

miłego wieczorka i do jutra;))
Zdjęcie użytkownika Martini13

Martini13

  • Dołączył: 2008-11-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 8785

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2009, 19:51

o rany, ja dzisiaj też cały dzień sprzątam :]
ale mam czyściutko teraz i pachnąco ;)
P. cały dzień w pracy, teraz wrócił i dalej pracuje, ehh, nie mam z niego żadnego pożytku ;]
i nie ma to jak romantyczny sobotni wieczór, pfff
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Frydza

Frydza

  • Dołączył: 2009-02-07
  • Miasto: Siemianowice Śląskie
  • Liczba postów: 234

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2009, 20:04

Witam moge dołaczyc??

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Dor255

Dor255

  • Dołączył: 2008-02-15
  • Miasto: Hahha
  • Liczba postów: 11724

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2009, 22:48

hohoho

no to dziś nikogo tu nie ma widzę,,,
spanko....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Mania34

Mania34

  • Dołączył: 2009-01-13
  • Miasto: Drobin
  • Liczba postów: 2975

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2009, 23:19

cześć....
Frydza Kochana  ale miło Cie widzieć tu hihi :D
Kurcze i znów mam do nadrobieia  masę stron...
nie bylo mnie bo wczoraj byla u mnie siostra i piłyśmy wódkę... ;/ :D
a dzis sprzatalam i zaspana chodzilam i dzieci mnie na bardzooooo dlugi spacer wyciągneły..a ze +12 u mnie to i fajnie było:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lenurka

Lenurka

  • Dołączył: 2009-02-07
  • Miasto: Dubaj
  • Liczba postów: 2922

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2009, 23:57

dziewczyny dolaczam do Was! jak ja bym chciala zeby Nam sie udalo!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lenurka

Lenurka

  • Dołączył: 2009-02-07
  • Miasto: Dubaj
  • Liczba postów: 2922

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2009, 23:58

Dziewczyny dolaczam do Was! musi nam sie udac!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.