Temat: Wszystkie Nowe, które dopiero zaczynają. Wspierajmy się!!!

helloo laski ;)) jak dieta? ;>

w porzadku, wlasnie zjadlam obiados, juz dzisiaj nic nie tykam, a o 20 ide na aeroBOX :D:D:D
a jak u Ciebie?

cześć dziewczyny ja jestem już po kolacji , mam pytanie czy ważyć się trzeba rano czy wieczorem,wieczorem chyba trochę gorzej bo człowiek nażarty jak cholera,a z rana naczczo(trochę lżejsza hahaha!!!)

ile kcal ma grzesiek bez czekolady? troszkę zgrzeszyłam i go zjadłam (ale z wielkim apetytem) nie mogłam się oprzeć.kurcze po co mi to było, jutro 10 minut biegania więcej (kara musi być hahahahah)

Kohaba, nie pamietam ile ma grzesiek bez czekolady, z czekolada ma cos ok 250, wiec bez ma mniej;p

ja sie waze zawsze rano, nago, na czczo po wizycie na kibelku:D:D:D

a ile dziennie czasu ćwicztsz

pusto dzisiaj na naszej stronce,  czy któraś z was chodziła kiedyś na coś takiego jak vaculine czy bodyrol

Ja tez, ja też.
Bedzie ciazko ale jakoś trzeba sobie poradzić.
Dla wszystkich
POWODZENIA!!!

ja zaraz wlasnie mykam na aeroBOX, leje sie ze mnie ciurem pot, a to trwa roznie, czasami godzine, czasami przedluzy o pol godziny. a czasami jeszcze sobie ide po aerobiku na silke i biegam na biezni albo  godzinka na orbitreku, zalezy jak mi sie chce:) ale staram sie codziennie godzine, conajmniej, samopoczucie o niebo lepsze.
te bodyrol, to kiedys jakas moja kumpela chodzila, myslala ze pomoze jej to schudnac i ujedrni se dupe, ale jakos nie byla zachwycona, najlepiej samej sprobowac,tyle ze najlepsze efekty, to pewnie daje w serii

no dobra,pojadłam nadrobiłam trochę w domu.
Ja też zawsze ważę się rano, nago  i po wizycie w kibelku- widok taki,że boki zrywać