Temat: Wszystkie Nowe, które dopiero zaczynają. Wspierajmy się!!!

Witam. zaczynam od dzis. Jeżeli Ty też wpisz jaka dietę bedziesz stosować. razem damy radę. Będzie raźniej. ja zaczynam dietą 1000 kcal. Naniej kiedys schudłam 20 kg.
Powoli. Kiedys jak sie odchudzałam naprawdę z duzym skutkiem ( - 20 kg). To tez na poczatku było tak sobie. Grunt to sie nie poddawać!
A teraz pytanie z innej beczki. Jak sie dodaje postanowienie noworoczne nad paskiem????????????Ile sie omyslałam i nic nie wymyśliłam.
Niestety tego akurat sama nie wiem :( ale wlasnie od dzis zaczelam 1000 kalorii wiec dolanczam do twojej grupy Kasienko :) mam nadzieje ze pojdzie szybko i dobrze :*
hej
ja tez sie sie przyłanczam do forum , i wszystkim życze powodzenia i przedewszystkim wytrafałości
szczególnie wieczorem , bo mnie jest wtey najtrudniej

Jak pozwolicie to i ja się przyłaczę -tym bardziej,że droga przede mną długa

Życzę wszystkim powodzenia:)

Halo nie ma nikogo kto mógłby mi pomóc.  jestem G Ł O D N A!aŻ MNIE SKRĘCA! Właśnie zjadłam jabłko ale to na nic!
przyłącze sie, tez jestem na 1000 kcla, przez miesiąc schudłam tylko 3 kg:(

Hej wydaje mi sie, że to nie tyko bo na tej diecie prawidłowo powinno się chudnąć 1 kg na tydzień.

Do Kasi B. Zrób tak abyś jadła 5 razy dziennie, regularnie. Żołądek powoli się kurczy i woła w końcu o jedzenie o tych regularnych godzinach;)
Pasek wagi
Kurcze, chciałam ci pokazać jak robi się postanowienie,ale już tego chyba nie ma. Na stroniew głównej było napisane noworoczne postanowienie. Teraz szukałam ale nie ma. buuu to było proste.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.