Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 10-15 kg do Sylwka!!! Kto ze mną?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika anusiak98

anusiak98

  • Dołączył: 2011-06-26
  • Miasto: Dęblin
  • Liczba postów: 1606

Zobacz posty Użytkownika

24 września 2011, 18:16

Mamy jeszcze ponad 3 msc. Ja od dziś zero słodyczy, ziemniaków, i białego pieczywa + ćwiczenia:D Myslicie, że się uda? Może troche nie w temacie ale spodobala mi się sukienka a ja z moimi grubymi nogami w niczym łądnie nie wygłądam, chcialabym zejsc z mojego 40/42 na 38. Ona  mi sie podoba: http://moda.allegro.pl/sukienki-suknie-wieczorowe-nowosc-36-44-i1825248657.html   Kto ze mną?  <3
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez anusiak98 25 września 2011, 08:32

Zdjęcie użytkownika martusia652

martusia652

  • Dołączył: 2010-04-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 744

Zobacz posty Użytkownika

4 października 2011, 21:50

tez chce :) macie jakies diety fajne ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mania95

mania95

Zobacz posty Użytkownika

4 października 2011, 21:51

oo dziękuję :) Ale sprawdzę to jutro. Spaaaać trzeba bo jutro szkoła Dobranoc :*
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika arwena

arwena

  • Dołączył: 2005-08-23
  • Miasto: Nowy Dwór Mazowiecki
  • Liczba postów: 228

Zobacz posty Użytkownika

4 października 2011, 21:51

Mania moim koszmarem też są nogi.
Gdybym mogła to najchętniej wykręciłabym je i wstawiła nowe:))))
nie dość że grube uda, grube łydki, to jeszcze cellulit tak wielki ja stąd na księżyc:)))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Olcia1975

Olcia1975

  • Dołączył: 2011-04-17
  • Miasto: London
  • Liczba postów: 14745

Zobacz posty Użytkownika

4 października 2011, 21:54

Mania to rób półbrzuszki i zacznij od 50 a co tydzień zwiększaj o 10 a gdy dojdziesz do 200 to się przerzucisz na A6W :) ale póki co obiecaj, że będziesz zdrowo jadła :)
Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Olcia1975 4 października 2011, 22:28

Zdjęcie użytkownika macchiato07

macchiato07

Zobacz posty Użytkownika

4 października 2011, 22:04

A na cellulit polecam bańki chińskie, takie gumowe. Ja stosuje i jestem zadowolona.
Dobra dziewczynki uciekam spać, dobranoc i  do usłyszenia jutro ! :)
Zdjęcie użytkownika o10mniejdowakacji

o10mniejdowakacji

  • Dołączył: 2011-05-10
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 98

Zobacz posty Użytkownika

4 października 2011, 22:41

Gdzie można dostać takie bańki chińskie ? Mam okropny celulit, wstydze się ćwiczyć w spodenkach na wf ;< 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika szagii

szagii

Zobacz posty Użytkownika

4 października 2011, 23:03

dziewczyny ajj dzisiaj swietowalam urodziny mojej siostry i zjadlam  hmm dwie porcje gyrosu na malym talezyku to tego do 4 michalkow (cukierki) teraz mam wyrzuty sumienia ..:(
Zdjęcie użytkownika czarodziejkaaa8

czarodziejkaaa8

  • Dołączył: 2011-10-03
  • Miasto: Zakocierz
  • Liczba postów: 126

Zobacz posty Użytkownika

4 października 2011, 23:49

Bańki chińskie, ciekawe mogłoby to być. macchiato07 pochwal się gdzie je zdobyłaś. :D

szagii było minęło, siostrze nie można odmówić. :P Szybciutko o tym zapominasz i dalej trzymasz się ładnie dietki. :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika szagii

szagii

Zobacz posty Użytkownika

4 października 2011, 23:52

Czarodziejkaaa8 a Ty masz z nadwiazka widze? do sylwka 18 kg ?:)
Zdjęcie użytkownika czarodziejkaaa8

czarodziejkaaa8

  • Dołączył: 2011-10-03
  • Miasto: Zakocierz
  • Liczba postów: 126

Zobacz posty Użytkownika

5 października 2011, 00:00

Do sylwka cieszyłabym się jakbym zgubiła 10, 15. :D 18 to jest taki cel do perfekcji, że tak powiem. :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.