- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
21 września 2011, 21:30
Witam! Moze komus obil sie juz o uszy ten temat, mialysmy juz 3 edycje, ktore zakonczylysmy sukcesami, mniejszymi badz wiekszymi :)
Zaczynamy od czwartku / piatku (zapisy do piatku godz. 24).
CZAS TRWANIA AKCJI: 22.09 - 30.10Co tydzien bede wklejac tabelke z postepami. Osoba, ktora
opusci 2 terminy wazenia zostaje wykreslona z tabelki. Nieobecnosci podczas wazenia mozna zglaszac w watku, usprawiedliwione nie beda kwalifikowaly sie do wyrzucenia z zakladu :)
Zapisujac sie podaj aktualna wage i wage jaka masz w planie osiagnac na koniec zakladu.
Wage podawaj zawsze NA CZERWONO zeby wyrozniala sie z tlumu.
Zakladamy sie o to, ktora osiagnie zamierzony sukces badz bedzie najblizsza jego celu. By bardziej sie zmotywowac napiszcie, jaka bedzie Wasza
nagroda za osiagniecie celu. Wymarzone spodnie rurki, wizyta u kosmetyczki, weekend w SPA, co kto tam sobie wymysli :)
Milo mi bedzie powitac 'stare' i 'nowe' osoby ;)
Prosze aktualna wage podawac co tydzien w sobote/niedziele, jak tam komu pasuje.
Jako, iz zaczynamy w czwartek/piatek nie podajemy wagi w ta sobote tylko nastepna tj 1 pazdziernika. Mamy wiecej czasu na pokazanie, na co nas stac :)
Jesli uwazasz, ze nic innego nie motywuje Cie bardziej niz rywalizacja oznacza, ze pasujesz do nas! :) ZAPRASZAM DO WSPOLNEJ RYWALIZACJI!
TUTAJ POCZATKOWA TABELKA --> KLIK <-----------------------------------
PIERWSZE WAZENIE
Suma zrzuconych kilogramow: 17,1kg
Suma przybranych kilogramow: 2,9kg
Ogolny bilans: -14,2kg
Najwiecej zrzucila:
Dennee -2,7kg
Najwiecej przybrala:
Kinia + 1,4kg
* * *
DRUGIE WAZENIE
Suma zrzuconych kilogramow: 5,4kg
Suma przybranych kilogramow: 1,1kg
Ogolny bilans: -4,3kg
Najwiecej zrzucila:
Jestemstraszna -1,4kg
Najwiecej przybrala:
Charlotte +0,5kg Edytowany przez Dorotkaa88 14 października 2011, 14:10
- Dołączył: 2011-09-10
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2296
19 października 2011, 16:48
właśnie, do roboty! Spinaj poślady i do roboty! Ja choruję i dalej ćwiczę, Ty też możesz! Jak to powiedział dziś trener nogi na zastępstwie u mnie na wfie: "Nie ma czegoś takiego jak niedyspozycja. Niedyspozycja nie usprawiedliwia cię w wykonywaniu ćwiczeń. Ćwiczenia są po to, by przygotować twoje ciało do dalszej egzystencji, do dalszego życia i do pracy, którą będziesz wykonywać"!
- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
19 października 2011, 20:48
Dziekuje Kochane! :)
Dzisiaj mi lepiej, bol podbrzusza przeszedl i jakos mniej spuchnieta sie czuje.
Menu wrecz idealne:
Activia, CORNY, salatka z makaronem razowym i grillowana piersa, Activia z musli :)
Od razu lezej na ciele i duszy :) Nie dam sie!! Trzeba walczyc!
Martwi mnie troche nasza tabelka, naprawde strasznie malo ludzi sie zglosilo :(
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Miejskie
- Liczba postów: 1564
19 października 2011, 22:03
I przez cały dzień tak tu pusto, że nie mam z kim pogadać. buuuu
- Dołączył: 2010-11-21
- Miasto: Dublin
- Liczba postów: 2083
20 października 2011, 08:42
Dzien dobry kobitki :)
No cicho sie robi tu cicho...ja wczoraj tak zmarzlam i mnie na przystanku przewialo, ze znowu cholercia sie zle czuje....a jeszcze nie wydobrzalam po ostatniej chorobie
![]()
Dzisiaj moze w koncu skocze na silke troche....Pozniej ide na USG w koncu bo juz ze 3 miesiace czekam
![]()
No nie powiem, ze mialam miec usg miesiac temu ale musialam odwolac z wlasnej glupoty-mialam takie siniaki po hula hop ze sie az wstydzilam isc :P:P:P bo by jeszcze mojego meza o przemoc w domu posadzili
![]()
Kleopatra-poltora roku bez papierochow i zaczelas palic
![]()
no nie...ja bym sie zalamala gdybym wrocila znowu do jarania tego swinstwa
Edytowany przez tiilii 20 października 2011, 08:44
20 października 2011, 10:13
Oj cichutko tutaj faktycznie
![]()
Ja niestety mam ostatnio sporo stresów, przez co średnio dietuję, aż mi wstyd
![]()
ale mam nadzieję, że kiedy ten wątek dobiegnie końca, powstanie następny, bo to jednak jakaś motywacja dla mnie jak mam tutaj publicznie podać wagę
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Miejskie
- Liczba postów: 1564
20 października 2011, 11:01
Witam! Dziewczyny! Spinać pośladki, a nie marudzić, że zimno, że przewiało. I żaden inny wątek - co tu jest żle? Tylko trzeba czasem coś napisać. Choćby; co było na śniadanie?
- Dołączył: 2008-01-19
- Miasto: Zima
- Liczba postów: 8068
20 października 2011, 11:16
Witajcie Słonka :) Ojejku, ale żem ja skacowana ;) Wczoraj spotkałam się z kumplem, po chyba 8latach, a może nawet 9. Wspominaliśmy stare czasy obozowe i różnych naszych wspólnych znajomych, z którymi mamy bądź już nie mamy kontaktu. Było super :) Wypiłam sporo, przyznaję się bez bicia, wróciłam do domu o 4, a pobudka była o 8. I tak strasznie mi się chce spać, że najchętniej bym legła na kanapie i miała głęboko w poważaniu. Ale powiem Wam, że tak niesamowicie wczoraj psychicznie odpoczęłam - zdecydowanie potrzebne mi było to wyjście :)
A tutaj rzeczywiście jakoś pustawo, aż dziwnie. Może to oznacza, że wszystkie pięknie dietkują i ćwiczą :) Nie marudzić!! dietować, ćwiczyć, bo później będzie płacz "że się w sukienkę nie zmieściło", "że się źle wygląda" itd.
W Poznaniu słonecznie dość, nawet nie jest jakoś specjalnie zimno, tylko głowa mnie pobolewa i czuję się niewyraźnie, że tak powiem ;) i nie bardzo jestem w stanie doceniać uroki tej jesieni ;)
Z nowości powiem Wam, że mój nowy rudy kocur niestety niedługo pozbędzie się swoich "orzechów" - dzisiaj ponoć zaczął dopierać się do Papryczki (zasłyszane, nie stwierdzone naocznie) w związku z czym czas go ciachnąć co by nowych kociąt nie było.
Miłego dzionka :)
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Miejskie
- Liczba postów: 1564
20 października 2011, 12:54
Oj, dennee - wspólczuję kaca, a jednocześnie zazdroszczę dnia wczorajszego (a raczej nocy).
- Dołączył: 2008-01-19
- Miasto: Zima
- Liczba postów: 8068
20 października 2011, 13:27
Malicka5, wpadaj do Poznania. Też się możemy tak zresetować psychicznie :)
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Miejskie
- Liczba postów: 1564
20 października 2011, 13:48
Masz rację, co to jest te kilkaset kilometrów. Wpadnę!