- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
21 września 2011, 21:30
Witam! Moze komus obil sie juz o uszy ten temat, mialysmy juz 3 edycje, ktore zakonczylysmy sukcesami, mniejszymi badz wiekszymi :)
Zaczynamy od czwartku / piatku (zapisy do piatku godz. 24).
CZAS TRWANIA AKCJI: 22.09 - 30.10Co tydzien bede wklejac tabelke z postepami. Osoba, ktora
opusci 2 terminy wazenia zostaje wykreslona z tabelki. Nieobecnosci podczas wazenia mozna zglaszac w watku, usprawiedliwione nie beda kwalifikowaly sie do wyrzucenia z zakladu :)
Zapisujac sie podaj aktualna wage i wage jaka masz w planie osiagnac na koniec zakladu.
Wage podawaj zawsze NA CZERWONO zeby wyrozniala sie z tlumu.
Zakladamy sie o to, ktora osiagnie zamierzony sukces badz bedzie najblizsza jego celu. By bardziej sie zmotywowac napiszcie, jaka bedzie Wasza
nagroda za osiagniecie celu. Wymarzone spodnie rurki, wizyta u kosmetyczki, weekend w SPA, co kto tam sobie wymysli :)
Milo mi bedzie powitac 'stare' i 'nowe' osoby ;)
Prosze aktualna wage podawac co tydzien w sobote/niedziele, jak tam komu pasuje.
Jako, iz zaczynamy w czwartek/piatek nie podajemy wagi w ta sobote tylko nastepna tj 1 pazdziernika. Mamy wiecej czasu na pokazanie, na co nas stac :)
Jesli uwazasz, ze nic innego nie motywuje Cie bardziej niz rywalizacja oznacza, ze pasujesz do nas! :) ZAPRASZAM DO WSPOLNEJ RYWALIZACJI!
TUTAJ POCZATKOWA TABELKA --> KLIK <-----------------------------------
PIERWSZE WAZENIE
Suma zrzuconych kilogramow: 17,1kg
Suma przybranych kilogramow: 2,9kg
Ogolny bilans: -14,2kg
Najwiecej zrzucila: Dennee -2,7kg
Najwiecej przybrala: Kinia + 1,4kg
* * *
DRUGIE WAZENIE
Suma zrzuconych kilogramow: 5,4kg
Suma przybranych kilogramow: 1,1kg
Ogolny bilans: -4,3kg
Najwiecej zrzucila: Jestemstraszna -1,4kg
Najwiecej przybrala: Charlotte +0,5kg Edytowany przez Dorotkaa88 14 października 2011, 14:10
- Dołączył: 2006-08-30
- Miasto: Far Far Away
- Liczba postów: 14539
1 października 2011, 13:08
jestemstraszna, jesli jadlas za malo, to organizm w takiej sytuacji broni sie wlasnie zastojem. trzeba go wiec pobudzic do zycia dostaraczajac wiecej kcal:)
czasami zdarza sie tez zastoj, gdy mimo racjonalnej diety, waga ani drgnie, wtedy trzeba zmienic aktywnosc fizyczna, "zaskoczyc" organizm, ktory byc moze przyzwyczail sie do serwowanej mu dawki ruchu.
- Dołączył: 2006-08-30
- Miasto: Far Far Away
- Liczba postów: 14539
1 października 2011, 13:08
dennee, u mnie tez piekna pogoda:)
ide sprzatac, a potem musze wykapac Mala, bo wieczorem nie bedzie jak.
- Dołączył: 2011-09-10
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2296
1 października 2011, 13:42
Ja zamierzam tak "Zaskakiwać" organizm przy każdym zastoju, by schudnąć ;) aż w końcu, gdy osiągnę wymarzoną wagę, zacznę go przyzwyczajać do jedzenia 2 tys. kcal :)
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
1 października 2011, 15:37
Od wczoarj choroba mnie rozkłada na łopatki. W nocy miałam nawet 38.5. Dziś w pracy przetrwałam, fakt założyłam nowe buty na futerku żeby mi nogi nie zmarzły i siedziałam w polarze, a ludzie przychodzili z krótkim rękawem. Po 13 pojechaliśmy do apteki, kupiłam syropek na kaszel, bo już też się zaczął. Teraz gotuje rosołek, może mało dietetyczne, bo ja lubię dużo makaronu w tym, ale podobno na chorobę najlepszy.
- Dołączył: 2010-11-21
- Miasto: Dublin
- Liczba postów: 2083
1 października 2011, 15:41
No prosze mnie nie bylo 2 godzinki i znowu tyle do nadrobienia czytania :)
Elizka wszystkiego najlepszego
Dorotka pewnie ze tak mozesz wyjsc :) Fajnie wygladasz:) I fajne masz nogi:)
Jestemstraszna jezeli mialas 2 tyg zastoju to i tak do 0,6 kg jest jak dla mnie OK.
WB twoja mala rosnie jak na drozdzach:)
Beata zdrowiej nam szybko :)
Edytowany przez tiilii 1 października 2011, 15:43
1 października 2011, 17:09
Ja nie mam się jak zważyć, więc podaję wagę z wczoraj:
76,5kg (-0,5kg)
1 października 2011, 17:12
U mnie zastój, ale tylko tymczasowy (@):
63,1kg
- Dołączył: 2010-06-25
- Miasto: Majorka
- Liczba postów: 333
1 października 2011, 17:15
Ja się bardzo cieszę z mojego spadku. -1.6 kg. ;))
72.9 kg.
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
1 października 2011, 17:42
gratuluje wszystkim spadków, to tylko ja dostanę baty za wagę na plusie
- Dołączył: 2010-06-24
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 95
1 października 2011, 17:58
73,8
trzymam kciuki za Was ;)