- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
21 września 2011, 21:30
Witam! Moze komus obil sie juz o uszy ten temat, mialysmy juz 3 edycje, ktore zakonczylysmy sukcesami, mniejszymi badz wiekszymi :)
Zaczynamy od czwartku / piatku (zapisy do piatku godz. 24).
CZAS TRWANIA AKCJI: 22.09 - 30.10Co tydzien bede wklejac tabelke z postepami. Osoba, ktora
opusci 2 terminy wazenia zostaje wykreslona z tabelki. Nieobecnosci podczas wazenia mozna zglaszac w watku, usprawiedliwione nie beda kwalifikowaly sie do wyrzucenia z zakladu :)
Zapisujac sie podaj aktualna wage i wage jaka masz w planie osiagnac na koniec zakladu.
Wage podawaj zawsze NA CZERWONO zeby wyrozniala sie z tlumu.
Zakladamy sie o to, ktora osiagnie zamierzony sukces badz bedzie najblizsza jego celu. By bardziej sie zmotywowac napiszcie, jaka bedzie Wasza
nagroda za osiagniecie celu. Wymarzone spodnie rurki, wizyta u kosmetyczki, weekend w SPA, co kto tam sobie wymysli :)
Milo mi bedzie powitac 'stare' i 'nowe' osoby ;)
Prosze aktualna wage podawac co tydzien w sobote/niedziele, jak tam komu pasuje.
Jako, iz zaczynamy w czwartek/piatek nie podajemy wagi w ta sobote tylko nastepna tj 1 pazdziernika. Mamy wiecej czasu na pokazanie, na co nas stac :)
Jesli uwazasz, ze nic innego nie motywuje Cie bardziej niz rywalizacja oznacza, ze pasujesz do nas! :) ZAPRASZAM DO WSPOLNEJ RYWALIZACJI!
![]()
TUTAJ POCZATKOWA TABELKA --> KLIK <-----------------------------------
PIERWSZE WAZENIE
Suma zrzuconych kilogramow: 17,1kg
Suma przybranych kilogramow: 2,9kg
Ogolny bilans: -14,2kg
Najwiecej zrzucila: ![]()
Dennee -2,7kg
Najwiecej przybrala: ![]()
Kinia + 1,4kg
* * *
DRUGIE WAZENIE
Suma zrzuconych kilogramow: 5,4kg
Suma przybranych kilogramow: 1,1kg
Ogolny bilans: -4,3kg
Najwiecej zrzucila: 
Jestemstraszna -1,4kg
Najwiecej przybrala: 
Charlotte +0,5kg Edytowany przez Dorotkaa88 14 października 2011, 14:10
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Miejskie
- Liczba postów: 1564
25 października 2011, 13:24
Jak skończę remont w domu, to chce jechać do Chin i na safari do Afryki. To takie moje przyziemne potrzeby. Tylko, że Przemek za rok pójdzie na studia i moja wypłata pójdzie razem z nim. Więc trzeba będzie weryfikować marzenia. Ale kto wie....?
- Dołączył: 2008-01-19
- Miasto: Zima
- Liczba postów: 8068
25 października 2011, 13:58
Oj Malicka, do Chin to też bym pojechała :) Qrcze.. tak... :) Do Chin, do Japonii w czasie kiedy kwitną drzewa wiśni :)
A tak w ogóle to sobie myślę, że jak nie za rok to może w niedalekiej przyszłości marzenie Ci się spełni. Safari chyba jest nieco tańszą sprawą - tak mi się wydaje, więc może bardziej osiągalne. Fajne takie przyziemne potrzeby :)
- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
25 października 2011, 15:45
Ale sie rozmarzylyscie dziewczynki :)
Ja bym wyjechala do cieplych krajow. Jestem z moim M nigdzie razem tak konkretnie za granica nie bylismy (no nie liczac wyjazdow do Polski) ale moze w przyszlym roku pojedziemy na Teneryfe :) Bo na razie o wczasach moglismy tylko marzyc, podrozy poslubnej tez nie bylo bo nie bylo nas na to stac.
- Dołączył: 2011-09-10
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2296
25 października 2011, 16:32
Dorotka, gratulacje ;)
Ja najchętniej pojechałabym do Finlandii :) podobają mi się skandynawskie kraje i ich historia
- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
25 października 2011, 16:54
Dziewczyny zalozylam watek na forum o kolorze sukienki, moze tez pomozecie mi w wyborze?
Juz sie zdecydowalam na ta jedna jedyna tylko pytanie ktora?!
Prosze o pomoc
- Dołączył: 2011-09-10
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2296
25 października 2011, 17:05
Pomóżcie mi się zmobilizować do diety, mam ochotę tylko jeść... :(
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Miejskie
- Liczba postów: 1564
25 października 2011, 17:17
Dorotko, chyba tylko Ci namieszamy w tym wyborze sukienki.
Jestemstraszna, wypij szklankę wody i zjedz jakiś owoc. Nosi Cię, bo jesteś głodna.
Edit: zmykam na aerobik i basen.
Edytowany przez malicka5 25 października 2011, 17:18
- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
25 października 2011, 17:29
Malicka skad u Ciebie tyle motywacji do cwiczen?! Eh mi sie tak nie chce wyjsc z domu i isc na silownie.
Mam nadzieje, ze jak M zda prawko i bezdiemi mieli autko to bedzie inaczej. Pojde kiedy bede chciala,
nie bede uzalezniona od busa ani od pogody, bo od razu wskocze w autko. Nie bede musiala sie przebierac
tylko od razu zaloze na siebie sportowe ciuszki. Eh no ale chaby jutro zamawiam sukienke i bede musiala cos
ze soba zrobic by wygladac w niej szalowo :)
A juz sie chyba zdecydowalam na czarna (zakryje ewentualne faldki :P ) i czerwone dodatki, jak wspominalam
tam mam czerwone szpileczki i juz ten wydatek mi odpadnie :)
- Dołączył: 2008-01-19
- Miasto: Zima
- Liczba postów: 8068
25 października 2011, 17:30
Zgadzam się z malicką. Dorotka, laski tylko Ci namieszały. Weź tą która Ci się najbardziej podoba i tyle. Wszak to Ty w niej będziesz chodzić, nie kto inny.
Jestemstraszna, skoro byś ciągle jadła to zjedz coś konkretnego, później się napij i będzie spokój. Pobuszuj w necie w poszukiwaniu posiłku typu: mało kcal, duuuużo na talerzu. Polecam mnogość warzyw+trochę piersi z kurczaka+trochę ryżu (1/3, 1/4 opakowania) i będzie lux. A jak nic nie chcesz jeść konkretnego to zjedz marchewki i napij się wody z cytryną.
Spadam na spinning :)
(a tak powiem Wam w sekrecie, faceci są słabi. Właśnie J. poszedł spać - o zgrozo, masakra!!, a wstał tak jak ja, poszedł wczoraj spać 1.5h wcześniej i jest śpiący. zdecydowanie faceci to słabeusze).
LECE!! :*
- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
25 października 2011, 17:37
Dennee zgadzam sie z Toba moj tez pada po poludniu jak kafka. Ale tak slodko wyglada a ja za ten czas moge pograc na jego kompie ![]()
Dennee -2,7kg
Kinia + 1,4kg 
