- Dołączył: 2010-07-21
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 4988
21 września 2011, 07:55
Moje drogie Panie ( i Panowie - jeśli takowy się zgłosi :D)
Zbliża się Nowy Rok wielkimi krokami (licząc od dzisiaj zostało nam 102 dni)
W związku z tym wpadłam na pomysł założenia grupy (konkretnej - która posiada skakankę i hula-hop:D)
Wyzwanie polegało będzie na wykonaniu od jutra (22.09) do 31.12. br, takich ćwiczeń:
Hula-hop: 3030 minut (około 30 minut dziennie)
Skakanka: 141.400x (1400x dziennie)
Brzuszki: 10.100x (100x dziennie)Na wykonanie tych ćwiczeń będzie 101 dni (22.09-31.12)
Można będzie danego dnia zrobić, więcej lub mniej kto ile da rady- jednak tak, żeby wyrobić się ze wszystkimi ćwiczeniami :)
Ktoś chce spróbować?
W grupie będzie raźniej- > motywacja i zacięta rywalizacja:D
Zapraszam!!!
Edytowany przez madziuniasz89 21 września 2011, 07:56
- Dołączył: 2010-07-21
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 4988
22 września 2011, 06:10
Justi witaj :)
mniej więcej raz w tygodniu będę podawać wszystkie wyniki dziewczyn ile już pokonały, i ile jeszcze przed nimi - tylko jeszcze nie wiem jak ta tabelka będzie wyglądała ale coś na pewno wymyślę :)
- Dołączył: 2010-07-21
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 4988
22 września 2011, 06:13
WITAJCIE 22.09.2011!!
Przypominam, ze od dzisiaj zaczynamy nasze ćwiczenia:)
Bardzo proszę, żeby mniej więcej co 2-3 dni podawać wyniki, można codziennie - abym mogła na bieżąco uzupełniać je do tabelki!
Powodzenia :D
- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Warcisławiec
- Liczba postów: 460
22 września 2011, 08:26
Hey dziewczyny!!!!
jak tam wasz zapał? U mnie wyśmienicie. Mam nadzieje że tym razem nie będzie to słomiany zapał jak za każdym razem...
W końcu RAZEM będziemy się trzymać i wspierać na wzajem :) Zaraz zrobię sobię kawusie a później biorę się za ćwiczonka. Bo skakanki jest naprawde dużo :) 3Majcie się i życzę wytrwałości. Wieczorkiem się odezwę :*
- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Warcisławiec
- Liczba postów: 460
22 września 2011, 08:26
Hey dziewczyny!!!!
jak tam wasz zapał? U mnie wyśmienicie. Mam nadzieje że tym razem nie będzie to słomiany zapał jak za każdym razem...
W końcu RAZEM będziemy się trzymać i wspierać na wzajem :) Zaraz zrobię sobię kawusie a później biorę się za ćwiczonka. Bo skakanki jest naprawde dużo :) 3Majcie się i życzę wytrwałości. Wieczorkiem się odezwę :*
- Dołączył: 2010-07-21
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 4988
22 września 2011, 08:29
Jagodaa87 Witaj:)
Ja już pobrzuszkowałam rano :) Kolejne ćwiczenia sobie zrobię popołudniu i wieczorkiem :)
Teraz jestem w trakcie tworzenia naszej tabelki w której będą sumowane postępy :)
Ja zapał mam póki co i to dość spory! :D
Mam chcice, żeby to dokonać przynajmniej w pierwszej trójce się znaleźć na koniec roku...:) - bo do tej pory na żadnej akcji mi się znaleźć w pierwszej trójce :P
- Dołączył: 2011-07-11
- Miasto: Jesiennie Wzgórza
- Liczba postów: 3103
22 września 2011, 08:58
Cześć z rana! ;)
Ja właśnie pije kawę i myślę nad ćwiczeniami. Trzeba będzie się za siebie wziąć w końcu porządniej. ;D
- Dołączył: 2010-07-21
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 4988
22 września 2011, 09:08
Hisae - dokładnie tak, trzeba się w końcu wziąć za siebie :)
- Dołączył: 2010-07-21
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 4988
22 września 2011, 09:27
Na 1 stronie wstawiłam tabelkę :)
- Dołączył: 2010-07-21
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 4988
22 września 2011, 10:00
Hmm...właśnie sobie uświadomiłam, że nie będę mogła codziennie ćwiczyć z racji tego, że zaczynam studia mgr zaoczne...więc piątek- sobota-niedziela mi czasem odpadnie :/ No nic...będę musiała zwiększyć dawkę wykonywania dziennych ćwiczeń, żebym się wyrobiła do końca roku...:)
