- Dołączył: 2010-07-21
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 4988
21 września 2011, 07:55
Moje drogie Panie ( i Panowie - jeśli takowy się zgłosi :D)
Zbliża się Nowy Rok wielkimi krokami (licząc od dzisiaj zostało nam 102 dni)
W związku z tym wpadłam na pomysł założenia grupy (konkretnej - która posiada skakankę i hula-hop:D)
Wyzwanie polegało będzie na wykonaniu od jutra (22.09) do 31.12. br, takich ćwiczeń:
Hula-hop: 3030 minut (około 30 minut dziennie)
Skakanka: 141.400x (1400x dziennie)
Brzuszki: 10.100x (100x dziennie)Na wykonanie tych ćwiczeń będzie 101 dni (22.09-31.12)
Można będzie danego dnia zrobić, więcej lub mniej kto ile da rady- jednak tak, żeby wyrobić się ze wszystkimi ćwiczeniami :)
Ktoś chce spróbować?
W grupie będzie raźniej- > motywacja i zacięta rywalizacja:D
Zapraszam!!!
Edytowany przez madziuniasz89 21 września 2011, 07:56
23 września 2011, 21:34
albo wszyscy ćwiczą żeby wygrać albo.... na imprezie
bo temat ucichł ...
ja za chwilkę zabiorę się za skakankę:))
- Dołączył: 2010-07-21
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 4988
23 września 2011, 21:34
Dziewczyny robiłyście sobie zdjęcia do porównania?? Ja sobie popstrykałam zdjęcia od przodu i z boku...w listopadzie zrobię następne dla porównania czy są jakieś zmiany i ostatnie zdjęcie po zakończeniu akcji :)
Motywują mnie zdjęcia osób, które dokonały swojej wspaniałej przemiany i mają takie zdjęcia porównawcze...:)
- Dołączył: 2010-07-21
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 4988
23 września 2011, 21:36
> albo wszyscy ćwiczą żeby wygrać albo.... na
> impreziebo temat ucichł ...ja za chwilkę zabiorę
> się za skakankę:))
Ja jestem właśnie po ćwiczeniach :D
I uzupełniłam tabelę tym co mogłam :)
- Dołączył: 2011-06-26
- Miasto: Haczów
- Liczba postów: 22
23 września 2011, 21:36
nr.12
skakanka : ( niestety jeszcze nie kupiłam jej, ale jak kupię to nadrobię wszystko, byłam w sklepie, ale nie było, muszę jechać do innego )
brzuszki : 100
h-h : 35
- Dołączył: 2011-06-26
- Miasto: Haczów
- Liczba postów: 22
23 września 2011, 21:37
ja nie robiłam takich zdjęć, ale sobie porobię może jutro. :)
23 września 2011, 23:02
Socket możesz skakać bez skakanki:) ja tak robiłam na samym początku, teraz mam taką ... dziecinną która jest za mała, i jak jutro zdążę przed zamknięciem sklepu to zainwestuje w lepszą
ja ma zdjęcia porobione jak ważyłam 75.... więc wielkiej różnicy nie będzie, a też za bardzo nie che mi się ich robić;// ale z niecierpliwością czekam na porównanie i może znajdzie się pare osób które wstawiłby swoje foto z przed/po, byłoby to bardzo motywujące:))
23 września 2011, 23:30
brzuszki to dla mnie nudny! koszmar!, ale jak trzeba to trzeba...;//
23.09. (razem)![]()
ps. madziuniasz89 dziękuję:))
Edytowany przez Emma.. 23 września 2011, 23:53
- Dołączył: 2010-07-21
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 4988
24 września 2011, 09:51
Emma... mogłabyś mi powiedzieć jak jest na zumbie?? Kiedyś miałam na to ochotę pójść ale jakoś nie było kiedy :(
24 września 2011, 10:44
nr 3
brzyszki 150
hula 45 min
skakanka 400
nie miałam zbytnio czasu ale tyle zrobiłam
dodam że też ciężko mi idzie,gdyż nie lubię sportu
ale będę robić co w mojej mocy,by robić jak najwięcej
widać po waszych wpisach nie mam żadnych szans z wami![]()
także zdaję sobie sprawę że będę na szarym końcu![]()
albo wogóle tabeli niezaliczę
u mnie dochodzi codziennie rower ok 10 km
i bardzo dużo codziennie chodzę
- Dołączył: 2011-09-19
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 1726
24 września 2011, 10:54
Nr 9 z 23.09 :P
2400 skakanka
130 brzuszki( a tak mnie bolą po nich mięśnie że masakra xD) dzięki madziuniasz89 :)
