- Dołączył: 2010-02-12
- Miasto: Wieden
- Liczba postów: 8538
19 września 2011, 11:52
Czesc wszystkim:) postanowilam zalozyc ten watek i znalezc osoby ktore tak jak zmagaja sie w zrzuceniue paru kilogramow ale bezskutecznie, ja probowalam wiele razy ale nie wychodzi mi a wrecz tyje zamiast chudnac i musze cos z tym zrobic, stracilam calkowaita kontrole nad swoim cialem i jesli w koncu sie nie ogarne to doprowadze sie do gorszego stanu:/w pare miesiecy przytylam prawie 10 kg i wrocilam do wagi z ktora zaczynalam tamtoroczne , udane odchudzanie, daje sobie teraz czas do swiat zeby powrocic do dawnej wagi i znow cieszyc sie zyciem bo teraz to caly czas mysle tylko o tym jak sie zaniedbalam, ze wczesniej bylam taka silna a teraz latwo poddaje sie pokusom. W tamtym roku mialam obsesje na punkcie cwiczen a teraz mi sie bardzo niechce ruszyc tylka wiec musze to zmienic. Mama nadzieje ze dolacza do mnie jakies fajne osobki ktore tak jak potrzebuja wsparcia bo jakby nie bylo to tez jest bardzo wazne:)Licze na osoby ktore beda sie w miare czesto udzielac i ktore beda sie interesowac wszystkim o czym tu bedziemy pisac a nie tylko swoja osoba, sukcesy lub porazki drugiej osoby tez nas dotycza i chce zebysmy byly tu jak jedna wielka odchudzajaca sie rodzina:D ja sama postaram sie byc na forum jak najczesciej ale nieraz z braku czasu moge tu nie zagladac ale tak czy tak bede tu z wami wiec do dziela laseczki, na swieta trzeba sie pokazac rodzince odmieniona osoba:)
- Dołączył: 2010-02-12
- Miasto: Wieden
- Liczba postów: 8538
24 listopada 2011, 14:34
czesc jak sie macie?ja jednak dzis nie musze robic do pozna i jestem juz w domku i wcinam wlasnie pyszny obiadek a dokladnie to kasze gryczana ze szpinakiem i kurczakiem:)pychaaa:)i zamierzam dzis odpoczac i nabrac sil bo jutro to juz napewno czeka mnie dlugiii dzien, az sie boje no ale jakos dam rade:)
- Dołączył: 2010-10-21
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1742
24 listopada 2011, 16:06
wlasnie dzisiaj bylam o maly krok od zawalenia... ale daje rade;D siedze w domu i ucze sie eh...ostatnio mimo siedzenia nad ksiazkami nie jestem w stanie pozaliczac niektorych rzeczy, na kolosach dostaje istnego zacmienia mozgu;p ale sie nie poddam:)
Niestety krucho z kaską i dojadam to co jeszcze w lodowce zalega;) jakichś grubszych zakupow spodziewam sie jutro albo w sobotkę, wiec poki co moja dieta jest bogata w wegle..na kolacje zamierzam zjesc jajecznice z pomidorem albo warzywka na patelnie:) nie moge sie doczekac 18.30 ;)))
asienka odpoczywaj sobie:) ja tez korzystam z wolnych od pracki dni bo niedlugo znowu cos planuje:)
a jak tam u was z cwiczeniami? ja wczoraj 10 minut zumby z jakiegos durnego filmiku a takze 50 brzuszkow, marnie ale nie moge sie wziąć za ostry trening;D
- Dołączył: 2010-02-12
- Miasto: Wieden
- Liczba postów: 8538
24 listopada 2011, 16:12
czesc slim:) no jaod dwoch czy trzech dni to tak jak pisalam nie mialam kiedy cwiczyc, mialam wycisk na calego w pracy wiec wystarczy, dzis cos pocwicze, wlasnie mysle zeby teraz sie za to zabrac bo im blizej wieczora to mi sie nie bedzie chcialo i ostatecznie wogole nie pocwicze wiec musze ruszyc tylek na mate i pocwiczyc :D
- Dołączył: 2010-02-12
- Miasto: Wieden
- Liczba postów: 8538
24 listopada 2011, 19:14
haloooo!!!
Edytowany przez asienkazz22 24 listopada 2011, 19:42
- Dołączył: 2010-02-12
- Miasto: Wieden
- Liczba postów: 8538
24 listopada 2011, 19:16
hej laski gdzie sie podziewacie???ciekawa jestem co robicie ale zapewne ostro cwiczycie:P ja pocwiczylam wczesniej troche, jakies tam polbrzuszki, 8 min abs, polprzysiady, sklony na boki, cwiczonka z mel b i jeszcze jakies na nogi ale nie odczulam zadnego zmeczenia, az mi sie dziwnie cwiczylo:P a na koniec jeszcze troche sobie potanczylam, poruszalam tyleczkiem hehe:P teraz juz wykapana i pachnaca zasiadlam do kompa i moze ogladne jakis fajny film a potem spac bo trzeba wstac do pracy:)
24 listopada 2011, 20:20
kupilam zel z eveline taki czeronobrazowy i uzylam teraz pierwszy raz, strasznie mrozi ;) zobaczymy co da
- Dołączył: 2010-10-21
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1742
24 listopada 2011, 20:21
ja juz skonczylam nauke ..na dzisiaj...teraz jestem "pelna energii" i zamierzam pocwiczyc:) wlacze muze i ruszam z tym koksem trzeba wycwiczyc troche brzuchola bo niedlugo bedzie wisial . do jutra chudziny !
asienka milej pracy:)) !
- Dołączył: 2010-10-21
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1742
24 listopada 2011, 20:22
paulina1250 ja tez mam mrozace ale jakos nie mam odwagi ich uzywac w zime bo pozniej przez 15 minut chodze i sie trzese;p
24 listopada 2011, 20:42
ja sie polozylam do lozka i mam uczucie jakbym na mokrym przescieradle lezala, to akurat nie jest przyjemne ;)
- Dołączył: 2010-02-12
- Miasto: Wieden
- Liczba postów: 8538
24 listopada 2011, 20:51
hej laseczki fajnie ze jestescie:)Paulina z tego co pamietem to ten czerwonobrazowy(uzywalam go) to rozgrzewajacy bo ja mam zielony i on jest chlodzacy:P:P wlasnie musze sie zaraz nim nasmarowac choc mi sie niechce z tego wzgledu ze bardzo mnie bola rece a skore na dloniach mam bardzo popekana i niewiem jak to na nia wplynie a i jeszcze przed chwila skonczylam moczyc dlonie w rozgrzanej oliwie z oliwek :)
Slim19 no to ruszaj tylek i bierz sie do cwiczen:P masz zrobic 200 polbrzuszkow !!! to rozkaz z mojej strony wiec lepiej to zrob bo ja wszystko widze wiec wiesz nic sie nie da ukryc ani oszukac:P
Ja zaraz zmykam spac bo jestem taka zmeczona ze mowie Wam, do tego boli mnie kark i wogole wszystko:(chyba sie starzeje hehe:P
