Temat: 111 dni na zrzucenie kilogramów

Awelina ja w przyszłym roku wpadnę do Ciebie na kawę :D jeśli zaproszenie będzie aktualne :D Ja na obiad dziś u znajomej na wsi miałam krokiety, surówkę i barszczyk... No nie obyło się też bez rosołu i ciasta na deser... i moje kalorie dziennie wyczerpały się już o 16tej. Ale głodna nie jestem więc już nic nie tknę... Może poza sałatką z kurczakiem którą dostałam na wynos :D

Ja w zasadzie też miałam bardzo przyjemny dzień :)
I najwyższy czas na podsumowanie:
dieta 2
ćwiczenia 1
pielęgnacja 2
inne 2
Więc w sumie 7.

Jutro pobudka po piątej, bo jadę na badania okresowe i do okulisty :( trzymajcie kciuki, żebym nie tkwiła tam cały dzień....

Moje punkty za dzisiaj to 7.

Isaa - powodzenia :)

Ja też uciekam, bo muszę jeszcze zeszyty przepisać. Trzymajcie się, dobranoc :)

isaa ja będę trzymać kciuki 

Moja kawa miała jednak 136kcal:) Źle spojrzałam....

weronika właśnei tak się zastanawiałam co Ty wypiłaś skoro 5700 to ma tradycyjny polski obiad, a takie jak ja jadam to 350-450, nawet znalazłam tabele  z Shape'a z kcal w kawie i najwięcej byłó 250

Cześć Dziewczyny. No i stało się co się miało stać. weszłam przed chwilą na wagę, a ona pokazała ciutkę więcej niż 60kg. Ale nie zmieniam paska bo to minimalna różnica tylko biorę się za siebie. Miałam też zrobić ostatnio pomiary, ale mi nie wyszło przez brak centymetra. Jeśli dziś nie zapomne zabrać z pracy to jutro z rana zrobie sobie pomiary :).

cherrienka Nawet nie wiem na co ja spojrzałam. Mój mąż się śmiał ze mnie, że chyba w litrze tyle ma:) No, a ja w sumie nie pomyślałam, że to dużo za dużo. Ale z drugiej strony było to dla nie nieprawdopodobne by w ciągu godziny biegania nie spalić kawy. Najważniejsze, że już się doczytałam:)

cześć dziewczyny, to wymiary też podajemy? które? przed początkiem akcji się chyba nie mierzyłam ale mogę teraz zaraz się pomierzyć jak mi powiecie co mam zmierzyć
waga 70.8
o jedno zero za dużo w moim poprzednim poście, obiad ma 570 a nie 5700 kcal
Moje wymiary:
szyja-32.5- może zostać
biceps- 26.5 cm- może zostać
biust- 96 - może zostać
pod biustem-71,5 cm- może zostać, choć wiem, że zejdzie i znów będę mieć problem z kupieniem stanika- często obwody w "moim rozmiarze" czyli 65 G są za .luźne, ad brafittingu którego jestem fanką to idea jest tak prosta, że się aż śmiać chce, nie bierzemy obwodu większego niż nasz obwód pod biustem, NIGDY, czyli jak ktoś ma 72 to się nie ładuje w 75 tylko sprawdza jak leży 70, a że 90% obwodów staników jest zrobiona z mikrofibry to np mając 70 bierzemy 65 bo wiadomo, że to się naciąga i jak będzie luźne to się trzymać nie będzie( tak jak rajstopy- to w końcu ten sam typ materiału), miskę natomiast bierzemy na NASZ obwód w biuście mierzony LUŻNO i tym sposobem wyszło mi 65G(wszystkie stanik poza jednym mam w tym rozmiarze, jeden mam 60GG), dlatego nie chce już chudnąć ani z biustu ani spod niego
talia- 66.5- tymczasowo może zostać
brzuch- 78.5- do zrzucenia 4.5 cm
podbrzusze- 84.5- do zrzucenia 6.5 cm- to jest to miejsce, gdzie kobietom w ciąży zostaje tyle,że ja jeszcze nie byłam w ciązy, ktoś zna skuteczne metody pozbycia się tego
biodra- 103.5- mój największy problem- do zrzucenia 7.5 cm
uda góra- 59- do zrzucenia 4.5
udo dół -54.5- do zrzucenia 2.5
kolano- 37.5- tymczasowo może zostać
łydka- 38 cm- do zrzucenia 2 cm-
kostka- 22 xm - do zrzucenia 1 cm
no to dziewczyny macie idealny model gruszki która chciałaby być klepsydrą