- Dołączył: 2011-09-10
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2296
10 września 2011, 19:32
Witam :)
Mam nadzieję, że pomożecie :) I że również dołączycie do odchudzania ;]
Ważę obecnie około 67 kg (przy ostatnim ważeniu 66,8) przy wzroście 159cm, załamka... :/ I tak już schudłam 3 kg, to jest coś. Zamierzam dojść do wagi 54 kg, mam nadzieję, że znajdę tutaj wsparcie :)
Może podam zasady:
- stosujemy jakiekolwiek diety, ja ograniczam się do 1000 kcal dziennie ;)
- ważymy się raz w tygodniu, by się nie zniechęcać - proponuję na czczo w soboty i niedziele :)
- o sukcesach oczywiście informujemy tutaj
- czas? Proponuję na razie do świąt Bożego Narodzenia :D
Jest ktoś ze mną? :D
Zaczynamy od dziś (jeśli ktoś jeszcze chce, to może dołączyć w każdym czasie).
Edytowany przez jestemstraszna 10 września 2011, 19:42
- Dołączył: 2011-09-10
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2296
18 września 2011, 15:37
Ale nie wiem, czy dam radę, bo angielskiego mam mało (w podstawówce niemieckiego się uczyłam) :/ jak nie pójdzie, to może na architekturę pójdę
- Dołączył: 2011-09-10
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2296
18 września 2011, 16:14
pieczywa nie musisz, tylko ogranicz :)
18 września 2011, 16:31
dokładnie, a najlepiej gdybyś jadła ciemne pieczywo i ciemny makaron :)
- Dołączył: 2011-09-18
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 20
18 września 2011, 16:34
niestety jesli chodzi o jedzenie to jestem strasznie wybredna, nie jem warzyw, salatek, wiekszosci miesa (jedynie piersi z kurczaka), ryb i dlatego niestety ciemny chleb nie wchodzi w gre..
- Dołączył: 2011-09-10
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2296
18 września 2011, 16:36
Ja znowu jestem wybredna w zupach: wiele nie lubię... Sałatek też. Nie znoszę również majonezu i wszystkiego, co tłuste, więc Cię rozumiem.
18 września 2011, 16:37
uuu to ciężko będzie :/ warzywa mają mnóstwo witamin i malutko kalorii, przyrządzone odpowiednio naprawdę są smaczne:) no to co zamierzasz jeść olaaolaa?
- Dołączył: 2011-09-18
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 20
18 września 2011, 16:40
no majonezu tez nie trawie. tak samo wszystkich innych sosow. w sumie o wiele latwiej wymienic mi rzeczy ktore lubie, niz te ktorych nie lubie. ja jem tylko mieso z kurczaka, chleb, bulki (pszenne) makaron, zupy pomidorowa i rosol, prawie wszystkie owocce, ryz, jogurty no i oczywiscie wszelkiego rodzaju slodycze. przy takiej diecie niz dziwnego ze tyle waze :] dlatego ogranicze sie do ryzu, ryb (Soli) jogurtow i owocow. jestem ciekawa jak dlugo wytrzymam. przy czym chodze od pewnego czasu na silwonie na Vacu Well. slyszalyscie o tym?
18 września 2011, 16:43
Ja nie słyszałam, powiedz co to takiego :p jestem bardzo ciekawa:)