Temat: 20 latki(+) z 20 kg do zrzucenia.Łączmy się ;)

Sedna, przynajmneij bedzie cały czas ruch w interesie ;)
ja nie wiem czy dobrze zmierzyłam, bo nad pepkiem- mam 78cm. najwyzej pozniej poprawie. reszte zmierzę pozniej bo lece teraz do fotografa:/
miłego dnia !

hah, no za to ja zawsze podziwiałam polibude i wszelkie kierunki ścisłe. zupełnie mój umysł tego nie ogarnia :P
zdjecia do dyplomu juz zrobione, nawet jestem zadwolona (plus ze dostałam od pani znizke i 2 zdjecia gratis!) oby tylko sie przydały w tym roku, bo jak tak dalej bedzie mi szła nauka do egzaminu to stoi to pod wielkim znakiem zapytania :>
za to zdjecia paspzortowe sa po prostu przeokrutne!!!!!! straszne!!! zapalciłam za 4 zdjecia 22 zł z czego do wniosku tzreba było dołaczyc jedno:| reszty nie wykorzystam no bo przeciez nie dam nikomu takiego strasznego zdjecia...

teraz mam czas sie pomierzyc, wiec zanim zjem obiad to to zrobie:
ramię 30cm
klatka piersiowa 101cm
talia 81cm
biodra 112cm
udo 62cm
łydka 40cm

> Pa tak już na
> marginesie . Podobają się Wam tacy panowie jak ten
> wyżej :D ?

Mi się podobają umięśnieni mężczyźni(ale też nie do przesady) i pod warunkiem, że jest to efekt ciężkiej pracy, treningów a nie sterydów:/

Ja studiuję pedagogikę(teraz 3rok) i teraz we wrześniu czeka mnie cały miesiąc praktyk dlatego też nie będę tu zaglądać pewnie za często :(

ramię 29cm
klatka piersiowa 90cm
talia 70cm
biodra 99cm
udo 60cm
łydka 37,5cm

Mierzę się zawsze tak, że wszędzie szukam najgrubszego miejsca( poza talią)

Dziewczyny, a ja z takim pytaniem: jak sobie poradzić z wielką łydką? Wiem, że w miarę chudnięcia tluszczyk sam spadnie, ale zawsze miałam kompleks pod tym względem. Żadnych wysokich kozaczków w zimie, w rurkach wyglądam karykaturalnie i ogólnie nie za bardzo je lubię. Nie chcę ich przećwiczyć, bo wyrobię paskudne mięśnie i jeszcze bardziej mi urośnie. Co mogę z tym zrobić? Tylko rozciąganie mięśnia wchodzi w grę?

nei mam pomysłu...łydka..hmm..chyb kazdy juz ma inna budowe.czasem widze własnie szczupłe dziewczyny z nieproporcjonalnie duza łydka, wiec juz chyba taka "uroda". pozostaje Ci rada wujka google bo ja nie wiem nic w tej kwestii.

izabella, czy mi sie wydaje czy pasek sie ruszył?:>

Też nie mam szczupłych łydek-zawsze miałam takie nabite nogi :/
Wydaje mi się, że rozciąganie jest dobre, wszystkie aeroby i może naprzemiennie: obciągnięte palce-fleks( z nogami  w górze lub na siedząco np w rozkroku z nogami wyprostowanymi)

alexissss oj chciałabym chciała ale niestety nie ;(

ach teraz rozumiem dlaczego pytasz ... nawet nie zauważyłam żę coś poprzestawiałam . robiłam porządki w moim profilu ( usuwałam stare wpisy , pomiary z zeszłego roku i  na pasku pojawiła się waga z tamtego okresu )  jakbym chciała już tyle ważyć ....