Temat: 50kg mniej na wakacje 2012 ZAPRASZAM!!!

Witam wszystkich.
Zapraszam do nowej grupy!
Mam do zrzucenia 50kg. Jak mi się uda to zrobię sobie wymarzony tatuaż!!!
Zasady są następujące:
- 0 słodyczy!!!
- zdrowa dieta!!!
- 1kg mniej co tydzień!!!
- ważenie się co tydzień!!!
WSPIERANIE SIĘ NA MAXA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

MUSI SIĘ UDAĆ!!!
Pasek wagi
wielkie gratulacjie, ja wchodze na wage w poniedziałek, mam nadzieje ze tez pokaze chociaz -1 kg
a co tutaj taka cisza??
jak na razie tabelka wygląda następująco:

 

02.09

10.09

20.09

30.09

Od ostatniego

Razem

kg

%

kg

%

kajjak

106,4

105

 

 

-1,4

-1,32%

-1,4

-1,32

lalka321

89,8

87,4

 

 

-2,4

-2,67%

-2,4

-2,67%

maxiMagda

107,5

107,5

 

 

0

0

0

0

monisiaczek1987

106,5

106

 

 

-0,5

-0,47%

-0,5

-0,47%

Doriseczka

84

 

 

 

 

 

 

 

marta7474

90,2

 

 

 

 

 

 

 

Schudne1983

126,1

122,1

 

 

-4

-3,17%

-4

-3,17%

siupka

98

 

 

 

 

 

 

 

Mumumu

116

 

 

 

 

 

 

 


Pasek wagi
:)
Pasek wagi
         podaję wagę 89,7 nie zabardzo  mi to idzie ,gratuluję spadków zobaczcie ile już razem zgubiłyśmy pozdrawiam
ale Schudnę doawaliłas:D:D:D jestem pod wrazeniem :)
no a co z wymiarami???? dajemy czy nie?

ps. ciezka nocka była  dzsiaja...po tej jelitówce zaczął mi brzuch działac... ehhh


jutro mój sądny dzień
dobrze bedzie :)
a jak mówilam..u mnie odwodnienie zrobiło swoje..mam na plusie w porównaniu z wczorajszym...takze 20 tego bedzie mały spadek...jesli bedzie :/
miłego dzionka :)
dzień doberek wszystkim. Dziewczyny co tak słabo piszecie? Idzie nam świetnie. Ja dzisiaj idę na urodziny do teściowej :) Ale nic się nie martwię. Mam zamiar trzymać dietkę.
Miłej niedzieli :)
Pasek wagi

ja wlasnie przejechałam godzine na rowerku tren.

mimo zmeczenia zadowolona i pełna sił

Hej dziewczyny!
Wczoraj nawet aż tak bardzo sobie nie pofolgowałam z żarciem.Dziś już
Nawet nie mam jak pisać bo u mnie w domu szpital jest,a ledwo co mi dziecko poszło do zerówki Ale to też wina pogody.Zimno,deszczowo a dziś przeszło 25 stopni,słońce i można się opalać!

lalka Bo ze mnie ma co schodzić

kajjak super tabelka! Prosta,czytelna

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.