25 sierpnia 2011, 19:06
Zapraszam Was do brzuszkowego wyścigu :) Każdego dnia wieczorkiem będziemy podawały ilość zrobionych (brzuszków,półbrzuszków,mogą być skośne itp) Podajemy to w taki sposób
1/2 gdzie 1 to ilość brzuchów zrobionych dzisiaj a 2 to ogólna ilość :) i pod koniec września zobaczymy która z nas jest mistrzynią w wyścigu do upragnionej wagi :) !!!
EFEKT : ślicznie umięśniony ,płaski brzuszek :)
Zapraszam do zapisywania się !!
1 września 2011, 16:43
> Ja np widzę
> poprawę mięśni brzucha :) Trzeba poczekać aż te
> mięśnie się wykształcą i zaczną przyczyniać do
> pozbywania tkanki tłuszczowej .
Cieszę się, że przynajmniej ty widzisz - może ja też kiedyś zobaczę. Może po prostu robię za mało. Muszę się poprawić.
![]()
- Dołączył: 2007-07-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 747
1 września 2011, 18:02
ja dziś 180/880.... W porównaniu do was...to ja wymiękam....:(
2 września 2011, 14:18
widze,że mamy zaciętą rywalizacje
2 września 2011, 22:13
> > Ja np widzę> poprawę mięśni brzucha :) Trzeba
> poczekać aż te> mięśnie się wykształcą i zaczną
> przyczyniać do> pozbywania tkanki tłuszczowej
> .Cieszę się, że przynajmniej ty widzisz - może ja
> też kiedyś zobaczę. Może po prostu robię za mało.
> Muszę się poprawić.
SYSTEMATYCZNOŚĆ :) nawet 100 brzuszków dziennie i będzie dobrze :) !
