Temat: Skakankomania-podróż dla skaczących VI

Zapraszam wszystkich chętnych serdecznie do wspólnej rywalizacji.

Poprzednia edycja-V





Zasady są proste:

*zaczynamy podróż od trasy Katowice - Warszawa 289 km
*skaczemy po kolei według podanych etapów
*1km = 1podskok
 *każda osoba ma przed sobą podróż w 17 290 podskokach
*skaczemy dowolnym stylem
*nie ma dziennego limitu, każdy skacze według własnych możliwości


W czasie akcji proszę o podanie:

*swojego numeru z listy
*daty
*liczby podskoków

np. nr 1
        18.07
             289/289
             120/591


Nasza trasa:

1. Katowice - Warszawa 289 km
2. Warszawa - Berlin 591 km
3.  Berlin - Kopenhaga 436 km
4. Kopenhaga - Amsterdam 791 km
5. Amsterdam - Bruksela 203 km
6. Bruksela - Luksemburg 227 km
7. Luksemburg - Paryż 342 km
8. Paryż - Madryt 1 271 km
9. Madryt - Lizbona 624 km
10. Lizbona - Monako 1 840 km
11. Monako - Watykan
698 km
12.
Watykan - Rzym 7 km
13. Rzym - San Marino 323 km
14.
San Marino - Berno 644 km
15.
Berno - Wiedeń 882 km
16.
Wiedeń - Praga 333 km
17.
Praga - Bratysława 331 km
18.
Bratysława - Budapeszt 200 km
19.
Budapeszt - Lublana 461 km
20.
Lublana - Zagrzeb
140 km
21.
Zagrzeb - Belgrad 418 km
22.
Belgrad - Skopie 436 km
23.
Skopie - Tirana 313 km
24.
Tirana - Ateny 756 km
25.
Ateny - Sofia 729 km
26.
Sofia - Bukareszt 384 km
27.
Bukareszt - Kiszyniów 447 km
28.
Kiszyniów - Kijów 468 km
29.
Kijów - Mińsk 562 km
30.
Mińsk - Tallinn 794 km
31.
Tallinn - Ryga 310 km
32.
Ryga - Wilno 292 km
33.
Wilno - Warszawa 459 km
34.
Warszawa - Świnoujście  608 km
35. Świnoujście - Katowice 663 km

Razem: 18 272
Wracaj prędko do zdrowia...:)
Pasek wagi
nr 30.

02.09
794/794
310/310
292/292
459/459
608/608
663/663

META :)))

ale... doskakujcie do mnie szybko, co tak sama siedzieć na mecie będę!! ;))

jeżeli chodzi o kontuzje itp.- ja swego czasu skakałam w takich ochraniaczach na kostkach i kolanach (kupiłam w sklepie sportowym), mniej stawy się obciąża, polecam!
na początku trochę dziwnie się skakało, ale dało się przyzwyczaić :)

ja staram się skakać na całych stopach, to jest trudniejsze, bo na palcach skacząc lepiej się odbija, ale na piętach ma się mniej kontuzji i bezpieczniej :)

pozdrawiam, życząc skocznego weekendu :))
wracajcie do formy, wracajcie!!!
Cześć :) wróciłam już od chłopaka ojj tydzień mnie nie było, zapanowało rozleniwienie bo u niego nie ćwiczyłam, czas wziąć się za ćwiczenia. Ale przeskoczyłyście przez ten czas, to może ja sie zapiszę do nowej edycji? będzie taka? bo już nie mam szans z Wami po tygodniu :)
FROZEN !!!! Już :O:O:O:O:O
O rany...:D
Gratki....- Ty byś mogła od nowa zacząć skakać i tak byś pierwsza skończyła:D

Pasek wagi
Chyba muszą być dłuższe trasy :) żeby te najlepsze mogły z nami pobyć dłużej :)
nr 33
31.08.
dokończone 624
760/1840
1.09.
dokończone 1840
Pasek wagi
dzięki :) ja zazwyczaj skacze 2 tys./ dzień, ale że w grupie siła, to mi się w tym tyg. więcej chciało poskakać, choć w niedzielę nie skakałam w ogóle, czasami trzeba odpocząć :)
a rozważam przeskakanie jeszcze raz trasy, a co, skoków żałować sobie nie można :))
ale doskakujcie, Dziewczyny, doskakujcie, co ja biedna sama w katowicach mam robić :P
8. 1271/ 1 271 km
9. 624/ 624 km
10. 1840/ 1 840 km
11. 698/
698 km

12. 7/7 km
13. 323/ 323 km
14. 644/644 km
15. 492/ 882 km (niedokończone)
Pasek wagi

nr 41

02.09.2011

wczesniej byo 271 dziś 500/1271  (czyli jeszcze 500 zostało)


Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.