Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 5 kg. do końca roku - małymi kroczkami do celu...

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Przy...kosci

Przy...kosci

  • Dołączył: 2011-05-31
  • Miasto:
  • Liczba postów: 557

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2011, 18:14

Czesc:) Planuje do konca roku,bez wariacji zrzucic 5 kg. Niby nie duzo ale ciezko... Mam nadzieje,ze pomalu,malymi kroczkami osiagne swoj cel i bedzie on trwaly!!!
Moze sa wsrod Was dziewczyny chetne sie przylaczyc do mnie? Zapraszam:))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika rebellious

rebellious

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2011, 18:16

Ja bym chciała pod koniec roku być już po stabilizacji, 5 kg lżejsza 
Zdjęcie użytkownika Impressivo

Impressivo

  • Dołączył: 2011-01-05
  • Miasto: Zielony Przylądek
  • Liczba postów: 2230

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2011, 18:17

Na pewno Ci się uda. Wystarczy,że będziesz chudnąć nawet 0.5 kg na tydzień :) Good luck ;]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Przy...kosci

Przy...kosci

  • Dołączył: 2011-05-31
  • Miasto:
  • Liczba postów: 557

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2011, 18:17

Super - jestesmy juz dwie ;))
Dzieki!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Przy...kosci 22 sierpnia 2011, 18:18

Zdjęcie użytkownika natttalusss

natttalusss

  • Dołączył: 2011-08-15
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 405

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2011, 18:21

Ja pod koniec roku chce być chudsza o ponad 20 kilo i myślę że mi sie uda :)
A wam dziewczyny na pewno. Gdy odchudzałam sie wcześniej 5 kilo zrzuciłam w ciągu 2 tygodni, a prawie nic nie robiłam :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lusska

lusska

  • Dołączył: 2011-08-02
  • Miasto: Chiny
  • Liczba postów: 1020

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2011, 18:25

http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_id/14296 -> nasza nie duza grupka chcacych schudnac do sylwestra :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Przy...kosci

Przy...kosci

  • Dołączył: 2011-05-31
  • Miasto:
  • Liczba postów: 557

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2011, 18:25

No... mi idzie to troche wolniej:)) Ale wierze i tak w to,ze sie uda.
Na poczatku odchudzania kg. lecialy szybciej a teraz przy wadze jaka osiagnelam jest juz duzo wolniej i ciezej:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika littlemuffin

littlemuffin

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2011, 18:29

ja też bym chciała :) ale mi wysarczą ze 3 kg obojętnie w jakim czasie
Zdjęcie użytkownika Przy...kosci

Przy...kosci

  • Dołączył: 2011-05-31
  • Miasto:
  • Liczba postów: 557

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2011, 18:31

No to witaj  :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Trollik

Trollik

  • Dołączył: 2007-02-03
  • Miasto: Linz
  • Liczba postów: 6064

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2011, 18:38

5 kg to nie koniecznie ale tak ze 3 chętnie
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.