- Dołączył: 2011-08-22
- Miasto:
- Liczba postów: 109
22 sierpnia 2011, 09:25
Witam, na vitalii jestem od dawna ale wczesniej pod innym nickiem. Postanowilam zaczac wszystko od nowa po tym jak zobaczylam sie na zdjeciu z imprezy rodzinnej. Nastepny zlot rodzinny szykuje sie u mnie na Boze Narodzenie i juz teraz chce sie za siebie zabrac, zeby wszystkich zaskoczyc nowym wygladem i nie wstydzic sie zdjec. Mam nadzieje, ze ktos sie przylaczy bo w grupie zawsze razniej.
- Dołączył: 2010-11-21
- Miasto: Dublin
- Liczba postów: 2083
30 sierpnia 2011, 08:06
Dzien dobry dziewczyny. Ja wczoraj pokrecilam chyba z 10 min hula hop ktore dostalam w koncu :) Wiecej nie dalam rady. Od tych masazerow bol nie z tej ziemi. Dzisiaj mam piekne siniaki i normalnie nie moge sie ruszac bo wszystko mnie boli. Myslalam ze dzisiaj tez pokrece ale nie ma takiej opcji jestem tak obolala ze masakra!!! Dam odpoczac mojej skorze troche i zaczne znowu krecic. Mam nadzieje ze juz tak nie bedzie bolalo!!
Czy wy tez taki mialyscie?
30 sierpnia 2011, 09:07
witam
i ja jeśli mozna sie przyłacze
Mam na imie Magda mam 34 lata, dwoje dzieciaczkow, waga jak na pasku.
Odchudzam sie już od ponad roku (tzn.udaję że się odchudzam) ale czas na prawdziwe odchudzanie.
- Dołączył: 2007-03-02
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 275
30 sierpnia 2011, 21:11
Witaj maxiMagdo. To masz podobnie jak ja, bo ja mam też dwoje dzieci i co prawda 36 lat a nie 34, ale przecież dopiero co miałam 34 : )
- Dołączył: 2010-11-21
- Miasto: Dublin
- Liczba postów: 2083
30 sierpnia 2011, 21:26
Hej MaxiMagda :) Co tu sie tak cicho znowu zrobilo
![]()
Dziewczyny po jakim czasie zaczelyscie krecic na nowo hula hopem? Ja wczoraj pierwszy raz krecilam i mam taaaaaakie siniore ze masakra. I wszystko mnie tak boli ze normalnie ruszac sie nie moge...A tak bym chciala juz zaczac nim krecic zeby cm zbijac z mojego bebna
![]()
A tu lipa bo sie normalnie dotknac nie moge
![]()
- Dołączył: 2006-03-06
- Miasto: Kostrzyn Nad Odrą
- Liczba postów: 2124
31 sierpnia 2011, 08:05
tiilii ja kręciłam hula hoop mimo bólu tylko troszeczkę krócej z każdym dniem siniaki były coraz ładniejsze mówię tu o ich barwie fiolet aż sobie zniknęły i już się nie pojawiły ... u mnie po śniadanku owsianka a za pół godzinki zaczynam ćwiczenia z vitalią dziś 1h ćwiczeń
31 sierpnia 2011, 10:34
witam
ja niestety co do ćwiczen to jestem leń totalny
ale czasmi sie mobilizuję
- Dołączył: 2011-07-04
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 2686
31 sierpnia 2011, 19:33
ja na hula hop cwicze codziennie (prawie), na poczatku byly siniaki, teraz tez są bo mam bardzo wystające kości biodrowe i czasami sie obije o biodro. ale jest ok.
- Dołączył: 2011-07-04
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 2686
31 sierpnia 2011, 19:33
ja na hula hop cwicze codziennie (prawie), na poczatku byly siniaki, teraz tez są bo mam bardzo wystające kości biodrowe i czasami sie obije o biodro. ale jest ok.
- Dołączył: 2010-11-21
- Miasto: Dublin
- Liczba postów: 2083
31 sierpnia 2011, 20:45
Ja dzisiaj znowu krecilam hh i siniaki mam 3 razy takie jak po ostatnim....no i do tego tak mnie wszystko boli ze sie ledwo ruszam...mam tylko nadzieje ze z kazdym razem bedzie tylko lepiej a nie gorzej. Podejrzewam ze jutro nie dam rady pokrecic bo sie nawet boczkow i brzucha dotknac nie moge!!!
Jak wam idzie dietkowanie?
- Dołączył: 2007-03-02
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 275
31 sierpnia 2011, 23:44
Dziewczyny, a to hula-hop jest skuteczne? W każdym razie skuteczniejsze niż inne ćwiczenia? Widzicie jakąś róznicę? Bo ja mam, ale się jakoś zebrać nie mogę, bo mam tyle różnych opcji ćwiczeń (vitalia i cała kolekcja dvd, ćwiczenia 8min itd) i jakoś wydaje mi się, że to nie będzie takie skuteczne, to hula hop, ale może się mylę?
A tu lipa bo sie normalnie dotknac nie moge 
