Temat: 12 kg do grudnia

Musze, musze , musze schudnac 12 kg do grudnia. Dlatego wlasnie zakladam ten temat, bo moze jest ktos chetny do rywalizacji? W tym temacie bedziemy opisywac swoje codzienne posilki, wspierac sie itd itd. KTO CHETNY?
ja sie spodziewam zobaczyc zbyt duzo wiec ten "kilogram"  mniej mnie zadowoli :)
Pasek wagi
A na obiad zjadłam pierogi bo mi mleka nie wystarczy.. -.- ale na podwieczorek i kolację owsianka. 
ale owsianka na wodzie tez jest dobra , ja zajadam taką na wodzie :) i popijam czerwona herbata ... chociaz juz mi nie dobrze ale czuje jak mi  burczy w brzuchu :) super uczucie :) trzeba sie czegos napic
Pasek wagi
Ja na wodzie nie jadłam. I raczej nie zjem. ;/
dobra jest !! wególe nie czuć róznicy :)
Pasek wagi
dziewczyny i jak  zyjecie ??
Pasek wagi
Ja żyję, ale szkołaaa.. ;) Po szkole a6w i dopiero komputer :D
U mnie dobrze, okazało się, że mam powiększony brzuch bo @ dostałam.. I waga z dzisiaj to 72,8 ale się wkurzyłam. Ale nie wiedziałam, że będę miała @. ;D

> pewnie jak tak to racja żyć nie umierać.... wogóle
> moninii  dlaczego masz zablokowany pamiętnik ??!!
>  nie mogę cię poczytac ani nic !!:)

a bo tam tylko zapisuje moje posiłki i kcal :D no i wysiłek fizyczny ;D nic ciekawego nie ma ;p

Pasek wagi
A tak ogólnie to żyję, spędzam z chłopakiem ostatnie dni... Okazało się, że jedzie nie 15go, a 9go :( Tak jakoś mi ciężko trochę, chodzę podłamana... Ćwiczyc mi się nie chce, ale panuje nad apetytem :)
Pasek wagi

Bezimienna66 powodzenia  w A6w  ja też planowałam ale  n aten miesiac ale  sie  rozchorowałam i doopa :)  PO @ waga wróci do normy wiec bez nerw :).

 A co do diety owsiankowej ze sie tak wyraze ona jest do doopy mi nic nie pomogło zero oczyszczenia ... dla mnie najlepsze sa chyba tab. ziołowe. !!!

 

moninii uuuu no to spedzaj jak najwiecej czasu  z lubym.. obym tylko zdązyła wyzdrowiec do   naszego biegania bo biegałam wczoraj ale to nie był najlepszy pomysł ....  moninii nie wiem kiedy wraca twoj luby... ale zobaczysz szybko zleci ... nie zdązysz zatesknic nawet :)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.