Temat: waga ok.100kg-zrzućmy je razem

Witam

Zapraszam wszystkie wieksze forumkowiczki do wspólnej walki.

Nie chcemy byc grube!!!!!!!

Mój 1 cel - zrzucic 10kg do końca wrzesnia.

Życzę powodzenia! Wiem co to znaczy mieć trzycyfrową wagę!
macie jakies faje sprawdzone sałatki? bo moje pomysly juz sie skończyły
Ja się przyłączam! Do końca roku chcę schudnąć ok.15 kg, czyli pozbyć się 3-cyfrowej liczby!

dorsiek witaj

tak waga dwucyfrowa........bezcenne

Ja chudnę od początku maja. Jestem na diecie mż.Zamiast chleba- wafle ryżowe.Zero słodkiego.Nic smażonego. Zaczęłam też jeżdzić na rowerku stacjonarnym.Oczywiście po 18 nic do jedzenia.
melasia007 i oczywiście idziesz spać o 21? :)
ja też się przyłączam- do końca września 80 kilo:)

witam nowe osóbki
ja już dotarłam do domku po pracy, przedszkolu, zakupach
a na dworze sauna srodek lata
zazdroszczę tych cwiczeń , ja zwyczajnie nie mogę się zmobilizować
suenos dlaczego o 21?
przeciez można oszukać wieczorny głód np. wodą, a może wieczór bardzo aktywnie spedzany i nie ma czasu na głód? wszystko zalezy od organizmu
a gdzie Was wszystkich wymiotło?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.