Temat: Stepperomania - reaktywacja!!! + twister :)))

Dziewczynki w grudniu ubiegłego roku zaczęłam fajny temat stepperomanii - http://vitalia.pl/forum29,89582,0_Stepperomania.html
ale niestety jakoś zamarł!
proponuje reaktywację tematu
zaczynamy od dziś, a co!!!
pół godzinki na stepperze+15 minut twistera+ jakieś inne ćwiczonka!
Damy radę!
Kto dołączy????
Pasek wagi
a moj stepper ma mnie w dupie
a czemu tak??
Pasek wagi
zastrajkował, przebiera i kwiczy, a ja nie wiem co z tym zrobić, widzę że ma chyba za sucho ale co i jak zrobić to nei wiem.
 

9magda6 Twój stepper potrzebuje smarowanka   sprobuj wypsikać środkiem WD40 u mnie zawsze działa :)

Kurcze to może ja się przy okazji dołączę, balowałam przez wakacje, zero ćwiczeń. A do końca roku dałam sobie czas na osiągnięcie fajnej sylwetki...

Pasek wagi
hehe tyle wiem ale co to jest o skad to wziasc i co smarowac to nie wiem hahaha
Temat założony w złym dziale. Przenoszę do Grupy wsparcia
 
9magda6 to jest taki środek smarująco ochronny  kupisz zapewne w markecie albo w sklepie motoryzacyjnym z mazidłami do samochodów. Psikasz w tłoki steppera i takie tam szparki. Działaj szybko bo ci sie stepper zajedzie.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.