Temat: Miesiąc bez słodyczy.

Moim celem jest nie ruszanie wszystkiego, co słodkie przez okres miesiąca.

Czyli od 15.08.2011 do 15.09.2011

Za każde przewinienie będzie stosowana kara- jakieś ćwiczenia.
Oczywiście czasami trzeba sobie coś zjeść, ale zamiast czekolady może być to galaretka, jakiś jogurt, owoc.









Nie zamykaj się w sobie! Fajnie, że wpadłaś. Otręby w ogóle są świetne, zawsze chce kupić, ale nigdy mi to nie wychodzi. U mnie powoli, jakoś się trzymam :P Jeszcze 3 kg do wakacji i koniec ;) Dałam sobie dłuuugiii czas :D
no ja chcialabym do studniowki cos zrobic.
dlatego wczoraj przeszłam marszo-biegiem gdzies ponad 3 km. (pod wiatr) xD
wszystko mialam mokre, podkoszulke bluzkę i polówkę. ale fajna sprawa taki spacer. tylko ze czasami brak mi motywacji ;)
zakwasy mam srednie. moja zadyszka na szczescie ustała. dzisiaj chociaz wykorzystam rowerek ktory stoi w pokoju. i biorę się za siebie . bo sie juz obciełam nawet;P na króciutko!:P
Pasek wagi
No ja idę z chłopakiem na studniówkę, hmm też muszę coś wymyślić :):P ładnie!:D Takie spacerki są lepsze jak wszystko. Jak Ci zabraknie motywacji to pisz do mnie, ja mam jej nadmiar :D
a powiedz mi gdzie aktualnie mieszkasz?:P
no potrzebuje potrzebuje.! :P a dzisiaj chyba rower;)
Pasek wagi
Mieszkam w okolicach Poznania :D Staram się utrzymać chociaż resztki anonimowości, haha :D Nie chyba, tylko masz ruszyć dupsko na ten rower :D włącz sobie jakiś film, albo książkę poczytaj :D
albo dzisiaj znowu spacer :))
skoro masz tyle optymizmu w sobie to na prywatnym jakis kontakt poprosze  ;))
bede baardzo wdzięczna.!:))
Pasek wagi
i ciisza. cichosza. :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.