15 sierpnia 2011, 11:52
Moim celem jest nie ruszanie wszystkiego, co słodkie przez okres miesiąca.Czyli od 15.08.2011 do 15.09.2011Za każde przewinienie będzie stosowana kara- jakieś ćwiczenia.Oczywiście czasami trzeba sobie coś zjeść, ale zamiast czekolady może być to galaretka, jakiś jogurt, owoc.![]()
![]()
![]()
Edytowany przez MusicDi 1 września 2011, 14:56
- Dołączył: 2011-08-03
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 743
29 sierpnia 2011, 18:31
ja z cwiczeniami musze poczekac.. niestety kręgosłup.
ale dzien bez słodyczy!:P
29 sierpnia 2011, 19:55
Patrzę na ćwiczenia :D O kurde, muszę zrobić kolejną tabelkę ;P
29 sierpnia 2011, 20:02
hahaha :D
Aco wy na to abyśmy od początku września utworzyły ten nowy temat w te kilka osób żebyśmy się wspierały "tygodniowo" Byłaby tam również tabelka z ćwiczeniami. Ustaliłybyśmy jakie ćwiczenia robimy i po ile powtórzeń itp? :)
29 sierpnia 2011, 20:09
Jasne, możemy to zrobić, ale po 15, co ?:D Wytrzymajmy do końca teraz :D I tylko te ćwiczenia robisz?;>
29 sierpnia 2011, 21:28
Nie... brzuszkuje,kręcę hula czasem jeżdżę rowerem itp. OK to 15 zaczynamy! :)
- Dołączył: 2011-08-03
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 743
29 sierpnia 2011, 21:48
mi pasuje. ale nie zawsze zapewne bede mogla cwiczyc intensywnie choc bede sie starala;P
29 sierpnia 2011, 21:55
Pauli, to rowerek sobie kup albo załatw od kogoś ;D Super sprawa i nie obciąża kręgosłupa ;):P
- Dołączył: 2011-08-03
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 743
29 sierpnia 2011, 21:57
mam mam. :P ale i tak nie moge bo ruch nogą mi kręgosłup narusza. ucisk jest na nerw i to mnie wkurza..
